为美女妹妹们自豪

那天来咨询的小美女本来说要十天后来练习，不知道她想起了什么？前天晚上就开始了练习。练习前感觉是一脸的茫然，因为她说自己以前已经练习过两年，就是自己随便练习的，也不知道对不对，结束后她喜笑颜开。她说：“感觉心情特别平静，腰身也挺直了。”昨天下午的时候，小美女高兴地说：“老师我晚上继续上，我从练习后到现在腰身一直都挺的很直那，头也抬起来了，现在开车也身体做直了。”同事问她：“你是不是紧张。”“我开心地笑笑，什么也没有说，我心里说我是故意让自己身体挺直的。”听了她的话，真为她高兴，昨天晚上结束，站在大镜子面前看着她挺拔的身姿高兴及了，她说：“我腰身真的挺直了，太好了！”留言的时候写道：“肤色一下变亮了，太神奇了。”我也看到她脸色从那天发暗，到现在发亮，换了一个人似的我也特别开心，我知道是从心和身真正帮助到了她。

昨天和今天早晨，晨练的美女妹妹准时来到，昨天她还专门为自己买了一个新的兰色瑜伽铺巾，看着很养眼清爽。四天下来，明显感觉到她进了一大步，她的斜板做的很好，顶峰式脚后跟也再一点点下落。特别是今天，看到她的后脚跟又下落了大约一寸左右。看着她一点点进步，真为她高兴，她也兴奋地说：“自己都感觉到自己进了一大步。”她说：“我的愿望就是像你们一样可以做那些动作就行了。”其实那些动作真的不难，坚持会很快的做到，我感觉自己掌握养身养心的一个方法，能够让自己开心幸福地生活更重要。

晨练的美女很羡慕一直在我这里练习的一个好妹妹，她说：“她的变化，显而易见，我们都看在眼睛里，变化太大了。”其实她说的身、心都包括，外型是一方面，更重要的是精神方面。阳光灿烂，总给人一种积极向上的感觉。那么多人羡慕她，我也为她骄傲了。真好！美女妹妹们，我都为你们自豪！