习练瑜伽六百九十六、七、八、九、七百次（程桂芹）

领悟

      昨天和今天的晚上，我给小美女上了两次，她高兴地说：“感觉越来越好了，我一定要坚持！老师您可千万不要搬家啊！”这是哪和哪呀，她的联想可真丰富那。我也兴奋地说：“放心吧不会的，这是咱们的家。”她说：“外面离小区这里太远了，一听说小区里有瑜伽，把我兴奋的，我找练习瑜伽的地方好久了，终于找到您了。”直到今天我都不知道告诉她的人是谁那，小美女说：“反正说是您的好朋友，有您的联系方式。”小美女还真的很坚持，昨天晚上都快十点了，还问我能不能上，我告诉她可以，她特开心，她说：“老师我想天天练习，不管有什么事情，都要尽量安排出时间，太谢谢您了。”我也真心地感谢不知道名字的好朋友，能够给我引领别人的机会，谢谢。

      昨天晚上就在我下班和给小美女上课之前时间，一个练习过的好妹妹过来了，她也学习了瑜伽教练，我说：“我要体验一下。”她于是有板有眼地开始带领我，开始的时候，她像摸像样地练习，中间的时候，想笑，看着我满脸认真地看着她，于是就继续做下去，结束了，我给她鼓掌，她不好意思地捂着脸说：“姐姐，我把初恋给你了。”“哈哈哈哈......”把我笑坏了，我们两个高兴地抱在一起！我们一起经历了很多的风风雨雨，在一起成长一年多的日子里，我们相互帮助和成长，成为了亲密的好姐妹。

      今天晚上也是，她给我上完瑜伽课已经是十点半了，我们还有很多的话还没有说完。一谈瑜伽，我们两个是满脸的喜悦。这样的学习和分享，让我们觉得生活很充实，体验生命带给我们的喜悦，幸福啊！

      就像今天晨练的美女妹妹说的：“原来瑜伽不仅仅是锻炼身体，而且是调整心理啊。”仅仅五次就领悟到这些，真好。