好心态

     周五早晨，从牌桌上下来的好妹妹，又带来一个妹妹，把自己认为好的和闺密分享。终于凑成了五朵金花，一下子感觉热闹很多。因为姐妹们运用身体的能力参差不齐，所以让一个“不行、不行”师姐特别努力，也不像平时那么多“不行、不行”了，认真努力地一步一步地去做，这师姐当的还真有摸有样的。还跟新来的妹妹们分享着自己的经验，气氛融洽，大家喜笑颜开。

还有两节是私教课，是一个妹妹单独约的一对一的小课，她坚持的特别好，从开始到现在16次，减掉了7斤体重，而且腰腿的赘肉变紧实了，身体越来越轻松，她说：“我感觉自己身体轻的要飞起来了，而且我现在能用平和的心态看待发生的问题，然后去解决它就可以了，着急也没有用，我心态老好了，从来没有过这么好的心态。”看到她现在的状况，真为她高兴。

在现实生活中，一个好心态，可以使人乐观豁达；一个好心态，可以使人战胜苦难；一个好心态，可以使人祥和宁静，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史已经证明，积极的心态能帮助我们获取健康和富足，习练瑜伽让我们这些姐妹走在了健康富足的路上，真正获得一个良好的心态，真好！