“习得性无助”是学业失败的元凶

什么是习得性无助？持续的失败，所导致的结果是--即使具备了成功的条件，也被脑子里的固有想法打败，从而选择放弃。这种情况被称为“习得性无助”。比如我们把一只小狗关在笼子里，给它轻微的电击，无论它怎样做电击都不会停止，它也无法跑出笼子，这样持续24小时后，把笼子打开，再电击这条小狗，可这条小狗完全没有要逃离笼子的意思，它选择彻底放弃挣扎，沮丧地待在原地，默默地承受。这是因为小狗被之前的持续电击所影响，依据过去的经验形成了一种思维定式，所以即使看到能摆脱的希望，也会认为终究不过又是一次无谓的挣扎。

习得性无助的孩子在遇到失败或是挫折时，对成功的期盼比一般人低，往往还没开始做事，就会感觉自己无法做好，即使自己努力了，失败也是在所难免的，通常会选择放弃尝试。 

   琪琪今年十二岁，上初一，考试总在班级垫底。我在和她爸爸妈妈的谈话中，发现在这一个小时里，他们说的最多的一句话就是“这孩子做什么事都不用心，做什么都不行！还不听话！”琪琪在旁边气呼呼地撅着嘴。我问琪琪，她最喜欢做什么，琪琪还没回答，爸爸却接过来说：“她就喜欢玩呗，玩也玩不好呀，学骑车吧？学了一年也没学会。做什么都笨手笨脚的！”我拦住了琪琪爸爸的唠叨和不满，问琪琪现在每天最想做的是什么？因为这几天同学们都在练踢毽子，琪琪也想参加踢毽子比赛，所以这段时间都在练踢毽子。琪琪爸爸又忍不住指责道：“你看看，笨得要死，练了这么多天，才会踢四个，玩都不会玩！”琪琪的眼泪都要流下来了，又要准备和爸爸顶嘴。我赶紧让琪琪爸爸先在外面等着，琪琪妈妈无奈地对我说：“你看，总是这样，她爸爸一说她，她就哭要不就顶嘴。我工作很忙，大部分都是她爸爸带她，可现在他俩总是过不去，怎么办呀？”这时，我多少明白琪琪的学习成绩为什么会如此了。

很多父母不明白当他们恨铁不成钢时，越埋怨越指责铁为什么不成钢时，那铁反而会越来越软，甚至成为泥。当父母把这些负性标签一层一层往孩子身上贴时，实际上是在不停地电击孩子“你就是这样的孩子，你就是个笨孩子！你就是个什么也做不好也做不了的孩子！”最终强化的结果就是，孩子真的成为他们所说的那个笨孩子，那个什么也做不好也做不了的孩子！

那么该如何改变这种情况呢？

首先，如果父母不太会说鼓励孩子的话，那就对孩子的行为什么也不要评论，不要再总是否定孩子。

其次，选择一些对孩子来说比较简单的小目标，来增强孩子的自信心。即使孩子失败了，有些灰心丧气，做父母的也要以鼓励为主，最起码做到什么也别说。

最后，告诉孩子，每一次失败并不代表永远的失败，事情永远都在发展变化，只要我们朝着目标不断努力就一定会成功。