在三十三期家庭教育培训中，教育专家讲了心锁、手锁、脚锁，这三种锁使人的身心和行为受到了约束，使很多人放不开，放不下架子，拉不下面子。我也是这样。听了专家的讲解，我从内心深处真正解开了各种锁，使我的生活多了更多的快乐和自由。我非常感谢专家的精神指导，谢谢您们。