孩子为什么胆小娇气

第一章：预告

古一小-彭能波   下午 8:17:21
今晚九点由古一小彭能波主持讨论，讨论题目：孩子为什么胆小娇气？欢迎参与。

 

第二章：晒晒孩子的“胆小与娇气”

古一小-彭能波   下午 8:57:43
叮铃铃，志愿者团队讨论开始，请大家就位了
题目：孩子为什么胆小娇气？
事例1：儿子（6岁）脚底也许是扎了根刺，会痛。妈妈说，有刺必须挑了才可以，否则会发炎。开始不肯，后来勉强同意让我们挑。可是针还没碰到皮肤他就躲开了，好说歹说N次，再也不肯挑。纵是我再有耐心，劝急了也真想摔他俩屁股。妈妈气急说：你怎么这么胆小？ 
事例2：在白水洋玩，如果不是跌了一跤膝盖流血，开心会一直持续。一看膝盖流血了，儿子就大哭，再也不肯在水中行走，非要我抱着到岸上，两手那个酸哪！儿子你自己走一小会让爹歇下！不！双手死勾住我脖子。恼的我差点将他狠心丢下。妈妈说：这点伤就哭成这样，你怎么这么娇气呀？

古一小-彭能波   下午 9:02:04
当时，对这个问题我也纠结，问了指导师们，得到的答案是：这是孩子的自我保护意识在起作用，孩子对自己还不大熟悉的事物有一种本能的害怕心理。

古一小-彭能波   下午 8:59:39
看完事例请发表下意见：孩子的行为是胆小、娇气吗？

提升班1童璐   下午 9:03:07
我孩子也有这方面的问题，受一点点伤就很小心，谁也不能碰

古一小-彭能波   下午 9:03:57
多大的时候？

提升班1童璐   下午 9:04:57
小学一年级了，也胆小，比如怕狗，怕一切动物

指导中心陈先锦  下午 9:04:52
我觉得不是胆小娇气，换位思考看看，如果我是那个孩子你还想玩吗？痛啊！其实那天我们去玩的时候，那个下面的石头很硬的，走了两步我也不想走了、

古一小-彭能波   下午 9:05:41
是啊，再小的伤口，在孩子的眼里也许是惊天动地的大事。
爸爸妈妈怕狗吗？

提升班1童璐   下午 9:06:05
我想有些和我的引导有关，或者心理暗示吧
我怕狗
所以这个受我影响
我们决定回家买只小狗养着，这样也许会好点，他也同意了

古一小-彭能波   下午 9:08:25
如果孩子不觉勉强，买只小狗养着是可以的

陈久法  下午 9:06:58
我想孩子的痛点比较低，且这个很关键，如果一直都这样长大后说不定也会显得娇气

古一小-彭能波   下午 9:07:16
你的行为或是语言向孩子渗透过哪种害怕

提升班1童璐   下午 9:07:37

这个我没注意呀

提升班1童璐   下午 9:08:28
那是小时候遗留到现在的问题吧，怕动物

讲师实小陈汉东  下午 9:09:55

我儿子也怕血，疼不怕

提升班1童璐   下午 9:10:33
我儿子小时候多病，经常打针，长大很怕打针，比如拔牙要打麻醉药，他也是死活不让打，好说歹说各种方法试过后他老爸发飙，才同意麻醉拔牙

古一小-彭能波   下午 9:11:55
这是大家经常碰到的事，发飙强迫终究是不好，目的虽然达到了，孩子心理却留下了永久的阴影。

提升班1童璐   下午 9:11:56
刚才的例子在平时我们也会这样说，可能就是我们这样说孩子娇气，他们被贴了这样的标签，所以更娇气？

古一小-彭能波   下午 9:12:12
是的

团长 吴明    下午 9:12:14

提升班1童璐   下午 9:12:29
是不是该先接纳他的这种情绪，再引导？
但是引导我就有点困惑

古一小-彭能波   下午 9:13:23
比如挑刺，团长说：告诉孩子刺不挑的后果，如果他真不挑，也就罢了。
后来过了几天，儿子的刺终于让我们挑了，这次他似乎准备好了

提升班1童璐   下午 9:13:55
嗯！
第二个例子该怎么引导？

古一小-彭能波   下午 9:17:34
忍住没有爆发，表示同情之后去医务室看了医生。医生说无大碍，只需涂红药水。儿子曾在书中读过血液兄弟、血小板的故事。于是我就说血小板已经来帮忙了，我们只要保持伤口的干燥，好的就会很快。这样到第二天，伤口就结痂了，儿子高兴极了

指导师卢柳清 下午 9:16:41
我的女儿从小就胆子比较大，从来不娇气，有时我都觉得孩子怎么都不想别人孩子

提升班1童璐   下午 9:17:10
那分享一下！

提升班1童璐   下午 9:17:51
我知道有时自己强势，所以孩子才弱势，也在思考该怎么办？

指导师卢柳清(981240526)  下午 9:18:24
有时我都觉得孩子怎么都不像别人孩子那样扑倒妈妈怀里撒撒娇，心里甚至会有失落感

古一小-彭能波   下午 9:18:50
每个孩子都有不同的心理发展历程

第三章：害怕也正常，引导很重要。

古一小-彭能波   下午 9:18:50
孩子的害怕有的属于正常，有的却是病态，可以根据下列问题进行测定——
（1） 孩子的胆怯不安是否只是针对某个事物或现象，与这个事物或现象相关的其他因素不会引起他的恐惧？
（2） 离开了受惊物或现象后，孩子的惧怕反应是否随之消失？
（3） 在看图片、电视或一般的谈话中，如果孩子看到或听到他所惧怕的事物或现象，他是否表现出无所谓的样子？
（4） 经历之后，孩子的日常生活是否不受影响？
如果4个问题的回答都是“是”，说明孩子属于正常发育过程中的胆小害怕；否则，说明孩子可能存在心理疾病，尤其是孩子害怕到了如下程度就是不正常的了，比如惧怕的持续时间超过三个星期，以至于丧失某种能力，伴随明显的症状——心律过速，头晕眼花，恶心和失禁等，这需要到儿童医院就诊。

古一小-彭能波   下午 9:20:16
相信看过之后大家都会放心，我们的孩子应该不存在病态的害怕与胆小。

提升班1童璐   下午 9:20:30
嗯！

古一小-彭能波   下午 9:21:22
但是正常的害怕也需要恰当的引导，否则会负发展。
大家能否说说引导有何妙招？

指导师张晓卿(352463862)  下午 9:22:04
生活中正常的害怕更为常见

提升班1童璐   下午 9:22:14

古一小-彭能波   下午 9:22:56
呵呵，赐教不敢，一起分享。

古一小-彭能波   下午 9:23:17
年龄： 0 到 6 个月　　害怕：很大的噪音、坠落
原因：这些恐惧来自本能。
策略：尽量避免大声

年龄： 7 到 12 个月   害怕：陌生人
原因：这个阶段的孩子已经能识别人与人之间的不同了，所以对于不熟悉的人会感到害怕。
策略：慢慢地，有耐心地让孩子结识新朋友。当介绍陌生来访者时，一定要有一位孩子认识并熟悉的人陪伴在他身边。
年龄： 1 岁到 18 个月　　害怕：分离
原因：孩子已经开始对父母或是其他经常照顾他的人产生特别的依恋感。
策略：请新来的保姆早点到，给孩子较宽裕的时间认识、习惯她。另外，当父母离家上班时，可以让孩子平时最喜欢的玩具、毯子、图书陪伴他，增强他的安全感。

年龄： 2 岁到 3 岁　　害怕：体形庞大、声音可怕的动物
原因：孩子日益增强的思考能力使他对所有看上去比他大的动物感到害。
策略：当孩子和动物玩耍时，确保他不要被动物弄伤。父母面对动物时要保持镇定和沉着，这样孩子也会加以效仿。
年龄： 4 岁到 5 岁　　害怕：妖怪、戴面具的人。
原因：这些恐惧来自孩子处于萌芽状态的想象力以及对自己身体的强壮程度缺乏自信。
策略：和孩子聊聊他们的恐惧和害怕，为他们做一些能令他们感觉好些的事情，比如在晚上睡觉前，拉开橱门和抽屉作检查，向孩子保证里面没有藏着任何妖怪。注意观察孩子的情绪变化，对他们的进步要有耐心。孩子戏水时，一定要安排一位成人倍伴。
年龄： 6 岁到 9 岁　　害怕：对孩子本人或父母的安全会造成威胁的事物。
原因：孩子对不幸事件的发生已经有意识，然而在情感上还不够成熟，无法对此作出正确的观察和判断。
策略：向孩子提供一些可以减轻他们恐惧感的常识。比如你外出时，关照孩子要锁住大门以防外人闯入；万一发生偷盗可以拨打110 。另外，还要教孩子一些遇到紧急事件时应该采取的简易对策。

指导师江承杏  下午 9:27:05
波弟准备充分，我在认真学习中

提升班1童璐   下午 9:28:24
我看了2-3岁的情况，反思当时我的引导方式是有误的，难怪孩子现在还是怕动物

古一小-彭能波   下午 9:28:45
对待孩子的害怕，我的建议是：
尊重害怕（不惩罚或嘲笑）、

接受害怕（接纳孩子的害怕情绪）、

渗透害怕（父母有意无意接触“害怕”给孩子看，循序渐进，讲故事读书）、

绝不恐吓。

 

指导师卢柳清  下午 9:28:55
我的女儿周岁那天，亲朋好友喝完酒在我房间K歌，音乐雷震般响，女儿在床上睡得又香又甜，丝毫不受影响

古一小-彭能波   下午 9:28:57

卢老师的引导定有妙招，不妨分享下

指导师卢柳清 下午 9:30:42
女儿一周多时，我去宁德培训一个月回来，她一点不觉得想妈妈

古一小-彭能波   下午 9:30:58
一周多，那可能是不懂想妈妈

指导师卢柳清 下午 9:31:02

指导师江承杏  下午 9:31:29
赞同，原来孩子任何一个在大人看来异常的行为背后都事出有因，真惭愧啊，错过多少引领的机会啊。

古一小-彭能波   下午 9:32:04
杏姐一语总结，强！我们都该惭愧后学习

提升班1童璐   下午 9:32:39
是啊！

指导师卢柳清 下午 9:33:16
我觉得孩子胆小有先天的因素，但后天教育中的心里暗示很重要

指导师江承杏 下午 9:33:31
期待，继续

古一小-彭能波   下午 9:33:57
童璐老师，好妈妈尹建莉对某物也怕的要命，因此影响到女儿，她的建议是：
第一，大人害怕什么，不要再孩子的面前表现出来，尤其是孩子小时候；
第二，如果孩子已表现出害怕什么，要创造机会让他慢慢接触那个东西，一点点接受，如果能想办法让他接受了一次，以后就会越来越容易；
第三，不要出于保护孩子而强化他对某种东西的恐惧，只要转移注意力就可以了；
第四，不要当着孩子的面，对别人说他怕什么东西，大人这种议论会更加强化他的恐惧心理。

提升班1童璐   下午 9:34:40

翁珏瑰  下午 9:34:13

指导师卢柳清  下午 9:34:39
我女儿现在看到别人父母不许孩子玩这玩那，就会说：“我老爸什么都敢让我玩”

古一小-彭能波   下午 9:35:11
多么开明的老爸

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:35:10
你是说大人无意识地给了孩子很多暗示

古一小-彭能波   下午 9:35:20
其实我们暗中保护就好

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:35:43
赞同

提升班1童璐   下午 9:35:53
嗯，可能就是无意中的暗示，让孩子一直害怕

指导师张晓卿  下午 9:36:29
平时孩子不听话，有的家长经常说——叫乞丐婆把你抱走，叫警察叔叔把你抓走

古一小-彭能波   下午 9:37:45
晓卿老师说的不正是“恐吓”吗？要不得！

指导师张晓卿  下午 9:38:26
对，平时见到很多家长这样说

提升班1童璐   下午 9:38:40
有的孩子会对这种恐吓置之不理，有的却真的被吓到

古一小-彭能波   下午 9:36:45
今晚在广场，一个两周的孩子由姥姥带着，孩子想要爬上广场旗杆的围栏，姥姥赶紧喝止：别爬，会摔；孩子想要跑下楼梯，姥姥立马追上用手护住。我对姥姥说，让他试试爬，你在旁暗暗保护，姥姥瞪我一眼，说：摔了不得了

提升班1童璐   下午 9:37:45
大人过度保护孩子，让孩子失去自己体验的机会

指导师江承杏  下午 9:39:09
与其禁止，不如培养安全意识与自我保护能力，因为我们不可能守护孩子一辈子。

指导师卢柳清 下午 9:38:37
女儿4岁时，有一次，在操场上跑着摔倒了，鲜血流得满腿，我还很生气说：“你看，叫你不要跑还跑，现在新新的一件裤袜破了

古一小-彭能波   下午 9:40:00
其实，摔倒了，鲜血直流也是一种宝贵的经验啊，发生了，我们是不是应该教给孩子正确的处理方法才对

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:40:29
赞同

翁珏瑰(2397557404)  下午 9:40:29

翁珏瑰(2397557404)  下午 9:41:36
赞同

古一小-彭能波   下午 9:42:09
小时候，4岁的妹妹摔到水沟里，大哭，边哭边喊：衣服脏了，要被妈妈骂了，呜呜。淹没摔倒恐惧的，居然是对妈妈责骂的害怕！

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:42:48
孩子更多的恐惧是来自妈妈

翁珏瑰(2397557404)  下午 9:42:58

指导师卢柳清(981240526)  下午 9:43:06
前几年，女儿经常半夜流鼻血，刚开始会吓得大哭大叫，我们总是先说“没关系”，然后叫她处理方法，之后她就不害怕，而且很熟练地自己处理了

古一小-彭能波   下午 9:43:08
心理学家：孩子胆小怕事多因父母教育不当
卢柳清

提升班1童璐   下午 9:44:13
看来以后我要经常跟孩子说没关系！

古一小-彭能波   下午 9:44:20
家长的“没关系”慢慢练就孩子的勇敢，家长的“惊叫声”逐渐造成孩子的懦弱。

指导师卢柳清(981240526)  下午 9:44:24
当然，现在学了家庭教育知道，我和她爸这些方法对孩子情绪的接纳做的不够

古一小-彭能波   下午 9:44:53
没关系不光要体现在嘴上，更要体现在行动上，就算心疼也要当作无所谓

古一小-彭能波   下午 9:46:34

哈，多谢大家鼓励。

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:46:49
波弟真棒

古一小-彭能波   下午 9:47:05
杏姐过奖了

提升班1童璐   下午 9:47:07
受益匪浅！

翁珏瑰(2397557404)  下午 9:47:24
不管发生什么事，我们都要沉着、冷静，不要惊慌失措。

提升班1童璐   下午 9:48:22
父母淡定了，孩子才能淡定

指导师江承杏  下午 9:49:30
还有拓展阅读，今晚没参加的亏大啦

古一小-彭能波   下午 9:50:01
普罗伊绍夫的作品，这是摘录

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:50:39
我得好好学习，谢谢

古一小-彭能波   下午 9:51:12
书我没看过，摘录中叙述了孩子的各种害怕以及正确的引导之法，也许可以作为参考
孩子的教育处处都有问题，处处都有学问，真该好好学习才对。

翁珏瑰(2397557404)  下午 9:52:57
今晚又进步了。谢谢分享。

指导师卢柳清(981240526)  下午 9:53:07

古一小-彭能波   下午 9:53:40
感谢各位的参与，期待与你们更多的交流

指导师江承杏(1939979909)  下午 9:53:48
波弟，好好理理，就是很好的论文或讲座素材了。

古一小-彭能波   下午 9:54:11
这也能成论文了？
我看很多人写过，没有什么新意呢

指导师江承杏  下午 9:56:14
或者个案，你有自己的例子和体会，可以写出别人没有的新意啊

翁珏瑰  下午 9:56:32
通俗易懂，真情实感是最好的文章。顾大大最喜欢真实的文章。

古一小-彭能波  下午 10:01:28
今晚讨论到此结束，万分感谢！鞠躬！告退（整理博客去）！

 

团长 吴明  下午 10:46:41
通知: 志愿者群周三晚讨论暂停。因为参加讨论的只有指导师与讲师，下周起改在讲师群讨论。本群里需要学习的到时看博客。

 

古一小-彭能波  下午 10:48:04
看来我的主持将成绝版

 

第五章：《孩子的各种害怕――如何克服孩子的胆小性格》（摘录）

附：普罗伊绍夫——《孩子的各种害怕――如何克服孩子的胆小性格》（摘录）

普罗伊绍夫的作品。她曾是一位小学老师，后来成为一位家庭心理问题咨询师，更重要的是，她是四个孩子的母亲。现在我把书中的一些主要观点摘录下来，供大家参考。

 

在她的这本书里，她首先提出来一个观点：孩子的害怕是有理由的，我们做父母的如果认为需要改变孩子的这种害怕胆小，就要找出引起孩子害怕的理由。同时，害怕的对立面是信任、冷静、自信、宽广。在帮助孩子克服害怕的情绪，我们就要为他们培养起这些宝贵的优秀品格，左右这样，才能让他们战胜害怕，战胜自己。

◎不明确的害怕
对于摇篮妈妈们来说，这条是非常有帮助的。孩子往往在某一个阶段，如从摇篮宝宝们身上看到从1岁半左右开始到2岁半左右比较明显，按该书的话说是恰好发生在不会说连贯话或者表达还不好的小孩子，往往会出现不明确的害怕，或者是，在家长身上看来莫名其妙的害怕，如：害怕电梯、害怕商场、害怕电话铃声等等。当家长不知道他们害怕什么或者为什么害怕时，千万不要强求他们“勇敢”。在这个时候，教会孩子学会“害怕”比强迫孩子放弃“害怕”更重要。因为这个阶段可能孩子在学习掌握恐惧感、内心战胜恐惧感、并由必要的恐惧感产生自我保护意识，外力的强迫会适得其反。

当孩子在这个阶段，家长又不能有效地得知孩子害怕的对象及原因时，让孩子身体感觉我们在近处是非常重要的。这个孩子将一辈子都不会忘记害怕时躲藏在爸爸妈妈胳膊里的那种美好感觉。我们可以用自己的身体给孩子克服害怕需要的一切：温暖、安全和依靠。小孩子最怕被抛下或分离，让他感觉被疼爱、被关怀才能树立他的安全感，而这种安全感才是克服害怕的最终勇气。

◎涉及自己身体的害怕
孩子会对自己的身体害怕，比如有些孩子会突然发现自己的身体能发射出来水，（尿尿）。有些孩子对身体流血会很害怕，因为他们不知道会失去什么，也有可能会对身体上出现缺损，破坏了他的整体感而害怕。另一种与身体有关的害怕是看医生。家长这个时候不要欺骗孩子，但可以做一些巧妙的回答。可以用讲故事的方式告诉孩子看医生的重要性。（前一段有专门的帖子讨论）。如果孩子需要住院，孩子会更加害怕，这个时候要让孩子感到同您的联系只是暂时中断，但不是断绝，如果需要分离，给她一件东西让她保管到你回来。

◎对妖魔鬼怪和其他精灵
多数孩子会突然从某一天开始“怕鬼”。这位作者的解决方案是告诉孩子鬼怕光，送给孩子一盏“魔力之灯”：小台灯，伴孩子入眠。而不是简单地告诉孩子这个世界上没有鬼，或者笑话孩子的想法。当孩子心智发展到又一个阶段，她自己会克服对鬼怪的恐惧心理，而在她自己没有成熟起来前，让她心存敬畏并不完全是坏事。

◎害怕做梦
孩子也会做噩梦，并从梦中惊醒或哭醒。这个时候，家长能做的是立即将孩子抱在怀里。恐惧时在别人怀里或臂膀里的安全感是任何东西都无法替代的最美好的感觉。当孩子大一些了，可以让孩子讲述他们的梦，而家长可以讲述自己的，特别是当孩子做噩梦的时候，让孩子知道做梦是非常常见的，没有什么特别的，会帮助他克服恐惧心理。

◎害怕死亡
孩子会在某一天体会到死亡，我们要告诉他们的是：生命并没有停止，而是改变了自己的形式。但当孩子将自己的过错或行为同死亡联系起来时，就会惊恐万分。这个时候，交谈十分重要。（有关死亡的话题，正有另一个帖子讨论。）

◎害怕幼儿园或学校
大部分孩子刚开始时害怕上幼儿园是正常的，因为多数人都害怕变化，害怕陌生环境。但过了1～2个月孩子还是害怕就需要家长观察，是幼儿园有什么东西令孩子害怕，还是孩子在替父母担心。这是个有意思的事情，孩子和家长分开后孩子可能会为家长担忧，不知道自己到幼儿园后父母会如何安排。

◎害怕父母离婚，害怕被抛弃
害怕父母离婚的孩子并不都生活在夫妻关系不合的家庭。当孩子开始有机会接触离婚这个词，比如幼儿园里有单亲家庭的小朋友，孩子就可能会对父母是否离婚产生隐隐担忧。有时父母之间偶尔会爆发的争吵，孩子会以为父母要分手。这时她的恐惧表现可能很反常，比如变得特别听话，甚至会病倒。在父母争吵时，尽量避开孩子，特别是永远不要对孩子说对方的坏话，不要让孩子感到他是一个坏种的孩子，谁也不愿这样想。

一旦真的分手，不可避免的一方要离开孩子。离开的一方要亲口承诺多长时间去看他，而且要信守这个诺言。要让孩子感到自己有价值和讨人喜欢，给他展示自己才能和与他人共事的机会。双方都要有规律地接触孩子，与孩子和老师交谈，给孩子专门的时间，倾听孩子的心声，让孩子发泄害怕被抛弃的恐惧。

◎害怕战争、灾难和未来
上了幼儿园的孩子就开始逐步表现出对上述事情的极大关注和不安，这正是孩子社会性发展的体现，这也是孩子为什么会对环保的热情远远高于成人，他们对未来、对灾难抱有更深的恐惧感，按成人社会的优美词汇是忧患意识。在这些害怕面前，孩子希望成若能认真对待他们的害怕，并为他们的害怕作些什么。而成人则应该注意，环境教育不应该是可怕的灾难教育，而应是有助于保护生命，保护美丽的生活教育。

对于战争和灾祸，孩子可以明显的感受到成人的感受，这意味着我们不可能向他们隐瞒我们的害怕。如果我们对他们保持沉默，那么孩子会运用他们的想象，而他们的想象往往比现实严重，所以正确的做法是根据他们的理解能力与他们真实的交谈。

◎媒体对孩子的影响

生活在这个信息爆炸的时代，媒体在不断向大家报道着远近各方灾祸的消息，而孩子们则无法避免地接受着。首先，家长要牢记，新闻不是儿童节目，对于一个学龄前儿童来讲，新闻可能不是认识世界的最好窗口。同时，家长在孩子面前应尽量避免表现出对世事无常造成的心灵恐惧，永远记住孩子首先会从你的态度中得知他们应该持的态度，而且，他们会走得比你更远。

如果发现孩子对媒体中报道的某个事件产生恐惧，家长最好与他倾心交谈。与孩子谈论你作为成年人希望的世界，你为你的希望准备作些什么，或者你的政府、社区甚至全球会作些什么。当孩子明白世界是可以通过人的努力去改变的时候，就会有安全感和方向感。

◎成年人的害怕与紧张
孩子无疑会感受到成年人的害怕与紧张。当成人因为某事感觉害怕和紧张的时候，首先要正视和承认自己的感觉，也要相信自己的信念和希望。如果孩子已经得知或者询问你的感觉，家长尽量克服害怕育孩子一起讨论这些事。当让孩子明白存在很多他们还不知道但成年人认识和经历过的事情，当他们知道自己在同经历了很多并克服了害怕的人在一起的时候，孩子会更有安全感。


父母如何帮助孩子克服害怕

1、谈话：倾听和相互交流
当孩子可以交谈之后，家长就要逐步培养和孩子交流的习惯。有的孩子喜欢倾诉，家长可以被动倾听，不用表达出自己的态度和个人意见，而应该坚持使用不做评价的短句，有助于鼓励孩子继续讲述。对于沉默寡言的孩子，可以用布娃娃，毛绒玩具，或角色扮演游戏帮助他们发言。

2、多读童话（哈，前两天刚好有这个帖子）
童话中充满了害怕和紧张，孩子可以无意识地感受，并从童话中找到各不相同的例子，学习如何克服困难，克服害怕，学习勇气，学习坚持，学习不被生活吓倒。

3、画画和塑像
多让孩子用色彩表达心情。害怕在图画中多以较暗的颜色和令人惊恐的场面来表现。父母要学会欣赏而不要评价，如果看不懂不妨问问孩子，孩子不会觉得丢脸，而是感到被关注。这个方法对4岁以上的孩子非常适用。

4、运用所有的感官、感觉联系和感官训练

5、内心图像和幻想之旅
和孩子一起玩想象的游戏，可以克服他想象中的害怕。

6、自然之子
让孩子自然地接触自然界：星空、植物、动物。让他感受到地球和宇宙和我们的关系，可以帮助他克服恐惧。

7、对付害怕的仪式（4岁以上）
可以给孩子设计一些对付恐惧的仪式。帮助孩子依靠身体动作和仪式来清除恐惧，安静心灵。

8、鼓励孩子，让他自信，让他知道自己的长处和能力是非常重要的