古田县司法局绘画心理减压讲座

2014年9月29日临江中学专职心理老师陈小莉应古田县司法局的邀请，用绘画给司法局的社区矫正工作人员进行了一场别开生面的心理减压讲座。司法局工作人员称，局领导是慕名邀请陈老师，因此前听闻陈老师工作态度非常认真，且此前讲座的效果很好。

考虑到工作人员虽然整体年龄上比较年轻，但平时面对的都是社区的矫正人员，由于工作的需要，平时必须以严谨、严肃的态度进行工作，有时不免压抑自己，因而在课程开始部分，陈小莉老师精心设计了心理小游戏，希望通过躯体的运动带动大家敞开胸怀，为下面的绘画做好铺垫。但游戏过程中，大家还是比较羞涩，没有很好的放开手脚，尽管如此，大家脸上还是挂满了笑容，学员分享时说，感觉很开心，很有趣，整体氛围还是很好。

陈小莉老师趁着大家情绪高涨的时候，让大家进行闭眼作画，许多朋友对自己的作品不满意，感觉画得不好，看来大家生活中的完美情结还是相当严重，这也是许多人感受压力的原因之一；只有个别朋友分亨时说，闭着眼睛能画成这样，非常OK了，这种从容的心态给那些追求完美的朋友带来一丝思考。

接下来，在轻柔的音乐中，陈小莉老师带领大家进行放松和冥想，想象自己过河的场景，并把它画下来。刚开始，一些学员没法静下心来，时不时的睁开眼睛看看大家，看到大部分人都进入放松状态，他们也慢慢安静下来，但内心的焦虑还在，因而，画面中，这部分的学员的线条普遍凌乱；大多的河流走向都是从右向左流，恋旧情结较重；篱笆栅栏类的东西较多，防御心理较强。

分享环节，两位学员在老师的邀请下勇敢上台，与大家分享了自己的画面，经过简单的问诊与分析，大家都感受到了绘画的神奇，并感觉情绪得到了发泄，有种放松的感觉。因为接下来学员们还有专业课程培训，因而课后没有太多时间进行个别指导，但有许多学员要了陈老师的电话要求预约看画，并坦言课堂上很想分享，但又不愿意在众人面前暴露太多。

                     羞涩而开心地玩游戏

                     现场分享引来阵阵笑声

                               现场分享