父母评定自己‘快乐度’的十个要点是；1.认为孩子很可爱2.总是能够认真地聆听孩子所说的话3，认为自己是个有许多优点的人4，总是拥有属于自己的时间5，对于自己想做的事，能够一天天地朝目标靠近6，夫妻之间能够做到充分彻底的交流7，没有经济上的烦恼8夫妻生活幸福美满9，想发牢骚时有倾诉对象，10，马上能够想到最想和家人一起做的事是什么。