2015年3月1日江川沙龙如期举行，这次是新年伊始的第一次沙龙，告别接连几天的阴雨，今天迎来了阳光普照，真是“有阳头啊”。坚持读书，读这样的好书，和大家这样一群可爱的人在一起读书学习，真好！真幸福！感谢有你们！  

我的反思：

先接纳情绪再处理问题，唯有这样才能便于更好的解决问题。 

好的情绪易被接纳，因为那很容易。坏的负面的情绪容易被排斥，可能因为一直本能在压制不好的，害怕它出现，焦虑甚至恐慌。别说面对孩子的负面情绪，很多时候连我们大人自己都无法正视自己的负面情绪。我们需要做出改变，一切从接纳自己的坏情绪开始，因为母亲的情绪是孩子问题的诱因，因为孩子能够敏锐的洞察大人的心里，从而影响到孩子自己。表现在小小孩身上很简单的例子，主要抚养人妈妈情绪好乐呵呵，孩子也会开开心心的，妈妈情绪不好，即使不爆发，孩子也会战战兢兢哭哭闹闹烦烦躁躁闷闷不乐，我是有切身感受的，在这里说声对不起宝贝，我错了。坏情绪也有它存在的意义的，坏情绪本身不可怕，我们能够去接纳它，取而代之的将是一个新的充满希望的局面。小孩子本来有点不开心，恰巧此时一不小心被人挤到，把她手里一个玩具弄到地上了，别人也道歉了，但她呢还是立马放声大哭，如果现在去指责她爱哭，事态更严重，或许搂过来抱一抱，接纳了她的坏情绪，她舒服了就好了，面对孩子负面情绪，我们大人不要草木皆兵，可以不接受行为，但要先接纳她的情绪，调整好家长自己的情绪，孩子才有机会真正接纳她自己的情绪，受益成长。

孩子的坏情绪还会反复，耐心、坚持再接纳。假期到上班的时间模式一下就可以切换，但是心理的身体的情绪模式切换，就说大人也得几天吧。这中间就有很多次的入园情绪反应，上学综合症时不时在反复。今天是假期最后一晚，晚上陪她一起收拾明早入园要带的东西，像特意收集的她的新年活动的照片和材料，她也觉得有意思想要去和老师同学分享，这也是调动她积极性的一个点吧。收拾旅行包裹是两种不同的状态，也算顺利。晚上讲故事，比平常多讲了两遍，理由是睡不着。临睡了，要去上厕所，在床边滑来滑去几次后说：“妈妈，明天上幼儿园，妈妈我想你，我紧张，我不想上幼儿园，妈妈，我不想上幼儿园”。“妈妈，你怎么不说话”，那时我静静地看着她听她讲，我说：“妈妈在听你说啊”，结束，我目送她去上厕所。因为之前一个星期前断断续续已经做过开导及生活上的准备，再想到今天的读书内容，我想这睡前几分钟就让她自己说出来，大概就是此刻她接纳自己情绪最好的方式了吧。厕所回来，我们照例在我被窝搂抱2分钟，她回自己的小床，她主动先跟我道了声“妈妈，晚安”，一会儿功夫安静睡着了。甭管明早是什么样，至少今晚是好好地入睡的，心宽了，睡好了，应该明天也是不错的。