让孩子做自己情绪的主人

陈欣阳家长  陈兆东

告诉孩子乱发脾气可能造成的不良后果，我也不想发脾气，但我忍不住，因为我太生气了，有些人在遇到挫折、愿望没有得到满足、心情沮丧或者身体疲劳的时候，就会对别人大发脾气。因为愤怒很容易表现出来，让他们觉得有力量，能控制一切，但是变样常常会伤害别人。帮助孩子了解愤怒情绪产生的原因和意义，我们每个人都是自己情绪的主人，除了你自己，没有人能让你生气。愤怒就像你身体里的一头小狮子，你不能由着它到处乱闯，你得学会管住它，让他听你的话才行。鼓励孩子为自己的情绪负责，在引导孩子的同时，也告诉家长应该如何做才能帮助孩子面对自己的情绪并学会管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。