听季老师《如何克服孩子的人际交往障碍》有感 

       忙碌了两天没有听课，今天忙中偷闲听了季老师两节 《矫正预防不良心理方法》的第九节和第十节《如何克服孩子的人际交往障碍》使我受益匪浅，感受颇多。 

      季老师讲到“人格障碍”这块我感受最深。季老师解释:所谓人格，简单说是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。从气质角度看，有些学生属胆汁质气质的类型，他们常因一点小事而突然间怒不可遏，对人大发雷霆，使对方深感委屈和不满。有些属于黏液质气质类型，他们反应慢，不灵活，办事慢吞吞，难以同时处理几样事情，难以从一个问题转入另一个问题，常使多血质气质的学生不耐烦，催促他、指责他，而产生不快。 然后她又把人际交往障碍分为四类“认知障碍、情感障碍、人格障碍、能力障碍”。我对人格障碍这块感悟颇深。

      “从性格角度看，有些学生属外向型性格，他们活泼好动、乐观开朗、善于谈吐、感情易变、性情急躁，他们既具有吸引力，又易于使人反感，容易引起冲突。”对照检查自己的性格和处事方式与这段话完全吻合。我属于性格开朗、好动活泼、善于谈吐、但性格急躁有时会情绪化、 说话耿直经常得罪人、好心办坏事， 经常会和家人或朋友产生摩擦。以致把自己弄得筋疲力尽，苦不堪言。

      记得那是去年十二月二十八号，神木家庭教育指导中心要在元月2号举行《我成长，我快乐》汇报分享会。刘老师把主持这一艰巨而又光荣的任务交给我和家庭教育志愿者张继峰老师来完成。我内心着实感到十分荣幸与感动，精心准备着一切，争取做到更好。可也因为这件事我和相处十几年的好朋友产生了隔阂，以致两个多月以来中断了联系。（她也是神木家庭教育志愿者）由于我的直率、主观、猜忌心理得冤枉了她。那些天也许她心情不好，想宣泄自己的情绪，在微信朋友圈里发一些有关朋友之间的负面话题。原本心怀好意地劝说她不要发这些消极言论，结果被她三条刺耳的话语回击了我。气急败坏的我说了一些重伤她的话，以为发泄了自己的情绪，致使她十分伤心。彼此固执的双方谁都不肯让步，她狠心地把我拉入黑名单。从此任凭我千呼万唤，她故做不理会，直到后来她直接把我屏蔽。可爱面子的我怕有损自己的尊严，没给她一点缓冲时间直接删除了她。从此彼此再没有看到那熟悉的头像和文字。 那段“失恋”的时间是个最恐惧而又痛苦地经历。有时我会唉声叹气；有时我会思想抛锚回忆我们在一起的欢乐时光；有时会泪眼婆娑，甚至会幻想我们和好如初的时刻。真是煎熬啊，犹如一对失恋的情人。在接下来的日子里，我正式加入中华家庭教育网进行系统的，如饥似渴地学习才得以把这件事淡化了点。 每每闲暇时光还是有种难以割舍的情怀。 在学习的过程中我终于懂得了是我的任性、不懂的尊重别人、语言过于直白而伤害了别人。我深深地反思自己的鲁莽冲动的性格会给别人带来多少困扰和伤害。于是我开始发起总攻，给她微信留言、打电话、请她吃饭、找人帮忙说和。可我所有的努力都化为灰烬，我失败了。可我已然抱有希望默默地等待，给她缓冲和疗伤的时间。终于功夫不负有心人。

       昨天是我39岁生日，我特意给她打了电话，意外的是，她在几秒之中接通我的电话。此时的我激动万分，有点语无伦次，最后还是明确来电意图，让她来为了庆祝不惑之年的第一个生日。她爽快地答应了，而且从她的语气语调中听出了原谅！我窃喜，终于心中的石头落地了。 生日宴会上，我像以往一样自然大方，和她主动交流。她是包容心很强的大姐姐，完全接纳我这个捣蛋的妹妹。在我敬酒时，我们彼此含情脉脉相互读懂了对方的心（我不舍得失去你）最后她现场送我一首小诗，引发我至高的泪点。 

 走了这么久 

作者:杜小说 

走了这么久 

你在 我在  

我们的心还在  

 走了这么久  

你爱 或者不爱  

我依然对你不曾更改 

走了这么久 

你来 还是不来 

我会执着的等待 

走了这么久   

磕磕绊绊  不尽人意  

我会用心表白 

走了这么久

 有过风起  有过花开  

我的光环因你添彩 

走了这么久 

忍辱负重  同舟共载 

我的梦为你精彩

 走了这么久 

容颜易改  不老情怀

 我的真不被时间收买 

走了这么久

不管天山 还是云外 

让友谊之花绽放出爱 

走了这么久 

细水长流  热忱豪迈  

心灵发出感恩的节拍 

        当我听了这首小诗歌时，我早已无法克制自己的情绪，一股脑儿把自己的心里话说给她听。事后彼此碰杯来了个一拥而入…… 

       通过这个故事，使我明白了自己的人格不健全，动不动发火、生气，脾气暴躁，态度生硬，对人充满敌意而险些失去最好的朋友。如果不是学习了才明白自己的缺点和不足，也许不会有今天陈长的描述了。这节课使我懂了交往与交流是一门艺术，我们能凡事做到面带微笑，大度包容接纳对方的一切，学会换位思考，能用委婉赞许的语言去赏识别人，学会自我调节，也许事情就会峰回路转。 人际交往是一种能力，也是一种技术，可以通过学习和训练来培养和提高。这节课使我明白了，不论对待家人，孩子或者朋友。我们首先做到:善良、真诚、理解、赏识、接纳他们的一切才能赢得所有的爱！其次学会自我调节自己的情绪，经常保持愉快、满意、开朗的心境，当消极情绪出现时能合情合理地宣泄、排解、转移、升华……