晋中志愿者沙龙第十一次学习报道 本次活动分享视频：指导孩子做好情绪管理 晋中志愿者中心第十一次沙龙 组 织：中华家庭教育网晋中志愿者团队 时 间：2015年9月18号晚8：00——9：30 地 点：日生水族 参加人 员：指导师贾秀香、李利、志愿者琚英、慧芬、俊平还有家庭教育爱好者多人。 通过视频共享，我们学习情绪管理的四个能力三个方法 和如何指导孩子更好的管理情绪。对于视频中的理念通过设计个案场景让大家体验理解孩子有情绪时的感受，从而达到内心真正接纳孩子的情绪，同时帮助孩子识别自己的情绪，让孩子学会正确的表达自己的去情绪，通过生活中真实的个案来达到良性情绪管理，了引导和帮助孩子成长。 本次活动总结：通过学习实践我们总结在处理孩子情绪时，父母们使用的大致方法是： 一：讨好孩子。当发生问题是，我们以简单解决问题为出发点，用哄骗孩子的方式讨好孩子，马上到达息事宁人。而没有真正帮助孩子辨析情绪处理情绪。 二：惩罚孩子。当看到孩子发生情绪自己不能处理时，父母通过简单的方法不能让孩子情绪平静时，就使用父母的权威对孩子施压，通过极端的打骂惩罚的方式把孩子的情绪制压。让孩子把更大的愤怒委屈压抑在内心中。这样不但没有让孩子正确的处理了情绪，还破坏亲子关系让孩子把愤怒制压在潜意识中。 三：说教孩子。使用大道理教育孩子使孩子感觉父母不理解自己，不了解青少年。这样让亲子关系更加疏离。通过体验中分享，反省我们的教育方式方法。最后提出七点建议： 一：内心真正尊重和接纳孩子的现状。 二：细心观察、解读孩子情绪。 三：接纳和允许孩子有情绪的表达。 四：真诚对待孩子的负面情绪。 五：降低对孩子的期望值。 六：适度的满足孩子的内心渴望。 七：帮助孩子解决问题。 在与孩子互动过程中帮助孩子识别自己情绪同时引导孩子识别他人情绪，达到孩子换位思考理解他人。 我们的学习交流在热烈活跃和畅所欲言中进行着，时间总是在不知不觉中流逝。十点多我们的学习落下帷幕。 我们成长着，我们实践着，我们痛苦着，我们快乐着，我们奉献