今天睿睿生日（两年前，宝贝6周岁），晚上生日宴以后，大姑姐晕倒在饭店门口，婆婆当场吓得大哭，我放下手里的东西去搀扶她，睿睿自己拎着东西站在那里紧张而无助的看着我们乱做一团的局面，当我们把大姑姐送上车，我和睿睿自己回家，其他人陪同去医院。

上了车以后，睿睿才反应过来，眼泪一滴一滴掉下来，我一边安慰她一边清点手上的东西，睿睿也在克制，没有在车上哭出来，我拉着她的手回到了家里。

回家以后我注意到一个细节，她进门第一件事是马上开灯，以前没有这么急的。她有点控制不住了，外衣脱一半就要哭，我哄着她换成睡衣躺到床上，看着她手无足措的样子，我知道光憋着也不是回事，需要发泄一下才不致于形成内伤。于是我引导着问她，是不是担心姑姑？睿睿的眼泪马上就涌出来了，哭得好伤心，我稍微停顿了一下，之后再安慰她：其实没什么的，姑姑只是喝了点凉啤酒，吃了点热东西，之后它们在胃里打架，就吐了，吐了之后血压下来了，她原来本来是低血压，现在血压下来了就晕倒了，其实晕倒也没啥，就像人需要用睡眠调整人的休息一样，姑姑用晕倒来＂休息＂了一小下。妈妈以前也晕倒过，不也没事吗？所以这姑姑来讲是好事，你没看见后来姑姑醒过来可以自己走路了吗？睿睿一听来精神了，立即就不难过了。问我：原来妈妈也晕倒过呀？

我说：是呀！睿睿一看，原来妈妈当年晕倒过但现在也好端端的站在这里，那姑姑就应该没事了，她状态马上好起来了，眼泪还挂在脸上，就要看动画片了。

我陪着她看动画片，时不时讨论一下刚刚发生的事情，小家伙竟然自责，意思是当时没有办法上前帮忙，我告诉她当时的表现妈妈很满意了，原因有两点，一是当时她没慌，很安静的站住不动，没有让妈妈分心；二是接过了妈妈手里的东西自己拎住没撒手。这已经帮了妈妈的大忙了，所以妈妈已经很满意了！睿睿听了以后自责感消失了，自信又回来了。

睿睿的情绪在逐步恢复正常。

我发短信告诉老公孩子对姑姑的担心。过了一会儿姑姑来电话报平安，小家伙听到姑姑的声音以后开心多了。

老公回家以后给她买了饼干还陪她看了动画片，上床己是22时。上床时睿睿表达了听到电话里的姑姑的声音以后安心了的心情。

一夜睡得很沉，没有在半夜惊叫。

说明心理上的疏导基本成功。

不知不觉就运用了几个心理学疏导情绪的技巧，让孩子在宣泄以后引导她一步步表达出来再一点点引导好，最后平复。