家长都喜欢安静乖巧的孩子，于是，许多家长从小就教育孩子“不哭不闹才是乖宝宝”。但日本教育专业网站“育儿指导”近日撰文指出，有时候，孩子爱哭也是件好事，家长不要粗鲁压制他们的情感。

会哭的孩子善于表达感情。

　　哭属于“喜怒哀乐”感情之一。有的孩子很少哭，表情严肃，显得老成懂事，家长会加以夸奖。其实这样的孩子内心容易压抑，对感情的宣泄顾虑过多，可能会形成交际障碍，严重时会因心理压力过大导致感情爆发(如暴力行为)。专家指出，孩子哭的时候，其实是在宣泄负面情绪，事后会心里轻松。会哭的孩子说明其敢于面对自己的真实感情，家长不宜横加干涉。

　　会哭的孩子更容易快乐。

有的孩子“会哭”，而有的孩子“不会哭”。会哭的孩子哭得痛快，负面心情宣泄也快，事后很快就心情晴朗起来，性格也更加开朗愉快。而不会哭的孩子会压抑自己的感情，哭起来抽抽啼啼，甚至会伴随咳嗽、呕吐等现象。事后要过老半天才能醒过神来，情绪转换慢，对身体也不好。

哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。  

美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。

　　因此，建议家长不要因孩子哭就嫌烦呵斥，粗暴打断孩子宣泄感情的进程。而应该轻拍孩子的肩膀或后背，抱着他温言劝慰，让他自己慢慢停止哭泣。事后再冷静分析孩子哭的原因，找出善后之策。

http://www.bamaol.com/Html/2015093021252131.shtml【晓岩转】