∣用干毛巾擦拭鼻子
每天早上起床后，能够用干的毛巾擦拭身体，特别是鼻子。直至四肢和鼻子皮肤呈现轻轻变红，再穿上衣服。婴儿的话能够用干毛巾擦头，由于刚睡醒，宝宝新陈代谢迟缓，身上会有一些轻轻的汗（特别是头部），经过擦拭，让宝宝的皮肤汗毛孔闭合，不容易感冒。
∣用冷水洗脸、洗手
不用温水洗脸、洗手，而改用冷水洗脸、洗手。每天早上、吃完饭用冷水洗脸、洗手，宝宝的鼻腔就会很好的顺应冷。留意：怕宝宝冻着的妈妈能够不洗额头，但一定要洗脸蛋、嘴巴、鼻子。
∣开窗通风
穿好衣服防止着凉后，要翻开家里的窗户，让空气充沛流通，减少室内的细菌和二氧化碳量。宝宝可在屋里继续呆上10分钟，屋里的温度会渐渐降低，这时宝宝再出门，室内外的温差就不会太大了，同时早上10时左右空气质量最好，统统风是不错。
∣户外锻炼
虽然冬天天气冰冷，但是家长还是要带宝宝停止恰当的户外锻炼，进步身体的抵御才能。经常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油维护鼻黏膜。经常做户外活动，使鼻黏膜在冷空气刺激下变得更强壮。为减轻鼻塞和流涕，可给孩子运用小儿滴鼻液。
∣按摩鼻子旁边的迎香穴
从暖和的中央到冰冷的环境，能够悄悄按摩宝宝的鼻子与鼻子旁边的迎香穴，有助于驱寒。也能够运用喷雾潮湿一下鼻腔，避免过于枯燥，接触冷空气时更不顺应然后，就能够放心大胆得进来玩了。
∣运用儿童麻黄素滴鼻液
为了缓解冬季鼻塞和流涕，能够给宝宝运用儿童专用的比例为1：12的麻黄素滴鼻液。运用的时分要留意，萎缩性鼻炎的患者不适合用此类滴鼻液。滴药时要避免药液流入口中，因孩子觉得到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液平均滴入鼻腔，而不至于疾速地流出来，也必需要有正确的滴药姿态。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
成人用的滴鼻药不适合给小朋友运用。成人用药浓渡过高，会对孩子产生反作用。过敏性鼻炎发作时，可在医生指导下运用抗过敏药。
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