听讲座《情绪化是教育孩子最大的毒药》有感（2015.12.7）

文/周小琴

今晚我非常荣幸地主持了龙华老师的呱呱讲座《情绪化是教育孩子最大的毒药》。

当我看到龙老师发给我的课件时，我被“毒药”二字吓出身冷汗。接着我就开始反我自己的言行，得出结论：我就是一个情绪化严重的人。常常根据自己的情绪来教育孩子，教育学生。正如情绪ABC理论中说的那样，我错误的信念使我的情绪跟着失控，有时会因为工作方面的事情迁怒到家人，有时也因为家庭的原因迁怒到学生等。具体的例子已经说不上来了，我想这更加体现了我的情绪化。根本就不是一件严重的事情，被我放大了，以至于当现在情绪稳定的时候，我没有了任何记忆，依稀觉得自己没有必要生气。

再次反思自己，正如龙华老师在讲座中提到的，与自身的成长环境有关，从小大部分时间与奶奶一起生活，奶奶相对比较疼爱，现在感觉就是溺爱吧。对于我的坏脾气没有人敢于“挑战”，因而我从小爱生气。基本上是到了大学后才慢慢好转，最明显的变化就是怀上我儿子以后，我似乎不生气了。这是我爱人总结的。可能是母爱的力量让我成长了。现在经过了家庭教育的学习，我更深刻的体会了情绪化的严重性，也非常感谢龙华老师的分享，让我一次次的反思自己的言行。

听完龙华老师的讲座，我有两点体会：

一、情绪化会破坏我们的亲情，亲子关系等。

二、情绪化会影响到我们孩子的健康成长，接着这种毒药再侵入我们孩子的体内，继续毒害下一代，恶性循环。

希望我今后能多加修炼，用龙老师教的方法学会控制自己的情绪。遇到让自己发脾气的事情先冷静30分钟，管住自己的嘴巴。多分析自己发脾气的原因，找出错误的信念。

改变的过程是艰难的，但只要我们坚持，坚持，再坚持，我相信自己能做得越来越好，当自己能做到时也别忘记给自己一个赞。

大家一起努力吧！