How to Talk to Preschoolers in an Effective Way

作者 | 米米·李诗特曼 

翻译 | 丁楠

良好的交流开始于早期，你与孩子说话（以及倾听）的方式，在他长大之后，将会影响你们之间的互动。在早期与孩子建立良好的沟通会有助于日后更为开放的关系。

在与一个学前儿童开始交流的初期，可以试着一起做一些加强联结的活动。作为一位母亲，同时也是一位教育家，米米·李诗特曼说：和你的孩子一起做你们都喜欢的事情，是帮助建立你们之间联结的很棒的方法。让他们加入你喜欢做的事--让他们帮你做一顿饭，或是和你一起进行短距离的徒步；也要留出时间和孩子们一起做一些对他们来说个人化的、特别的事情。注意你的孩子对哪些事情充满热忱，并围绕着他的兴趣计划一次远足。与你的孩子培养出属于你们两人的特殊联结，这会鼓励孩子在不经意间向你表达他们的思想和感受。

学前儿童的注意力持续的时间相对较短，如果示范给他们，而不是用告知的方式，他们会学得更多。通过树立良好沟通技巧的榜样，你就可以帮助他们。尤其要注意你和伴侣、其他家庭成员、朋友之间的说话方式。

给孩子们提供一些表达自己的工具。比如说，教给他们一些“描述感受的词汇”，以说出自己的想法。心理学家克里斯·富尔顿推荐用角色扮演的方式帮助交流非常困难的孩子。如果这一方法太过笨拙或有些强制性，你可以使用电影或故事来帮忙，再过渡到生活中所发生的事情。要在生活中去发现这样的时刻：能运用身边的情景作为引导，开始你与孩子之间的对话。

心理学家埃德温·A·洛克提出了另一种使关系更加顺畅的方式，那就是：单纯地倾听，不要任何说教。一个孩子需要知道，他们可以不必害怕自己会被谴责或评判，而是能够安全地与你分享心声。如何做到这一点呢？你可以抑制自己想要打断孩子说话的冲动，只是让他们说，而你安静地听。单纯地做一个良好的倾听者，是与你的孩子建立良好沟通的最简单、最有效的方式。

与每个孩子培养出良好的联结感，通过当下良好的沟通以身作则—随着孩子慢慢长大，进入具有挑战性的青春期，这些努力就会显现出成果。如果你已经在早期与孩子彼此建立了亲密的默契，他们长大后将会更愿意信赖于你。