摘要：研究表明，父母的心理健康对子女的身心健康和成长的影响是很大的。父母心理的不健康因素会直接影响家庭教育的质量，甚至给家庭教育带来负面影响那么，从家庭教育的角度来看，一个合格的父母究竟应该具备哪些心理素质呢？

1、具有健康而稳定的心态

　　父母要认识到，自己的情绪不仅是一己的心理健康问题，而且会直接影响到对孩子的态度和行为方式。父母精神振奋，情绪舒朗，就会给孩子造就一个安怡宽松的心理氛围，孩子的学习、娱乐等都能井井有条地进行。

　　相反，如果父母的情绪阴晴不定，孩子就会置身于一种莫名的紧张 和焦虑之中，既不利于他们的身心健康，也会直接影响到他们的学习。 因此，建议父母要善于用理智驾驭感情，努力培养自己的健康稳定的心态，保持一颗“平常心”，避免情绪大起大落，喜怒无常。

2、具有健康的兴趣爱好

　　父母健康的兴趣爱好，如琴、棋、书、画、摄影、集邮、养花、养鱼、打球、游泳、旅游等，既能丰富自己的生活内容，提升自己的精神品质，也能把孩子的兴趣毫不勉强地引导到健康的轨道上来。

　　 一些健康无害的爱好，哪怕父母本人不感兴趣，也不要横加干涉孩子，而应鼓励孩子坚持下去，因为这不仅能令孩子增长知识，还能培养他的意志力。不要因为自己喜欢而代孩子“定制”爱好’逼孩子参加他本人一感兴趣的活动，这会让孩子反感和厌倦。

3、具有自觉减压的意识

　　“责任”是一柄双刃剑：既能够促进父母充分重视家庭教育，也可能使得父母因为压力过重而搞不好家庭教，形成过重的心理压力，反使正常的家庭教育扭曲变形，使孩子不堪重负。因此，父母必须端正教育思想，努力自我减压，形成一种宽容体谅的家庭氛围，因材施教，注重孩子的学习过程，引导孩子在原有基础上扎扎实实地前进。

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