案例：5岁的明明坐在餐桌前，慢吞吞地吃着早点。妈妈在着急：“明明，快点，我要迟到了。再不快，妈妈被开除怎么办?”

明明好象真的不关心妈妈似的，仍在慢慢地 “品尝”那点粥。

“你从生下来就给我找麻烦……” 明明妈妈在叹气。

晚上，明明的妈妈生气地把明明的事告诉爸爸。爸爸更加生气对明明说：“早知这样，不如不生你。”

规矩对孩子的成长，不但起着约束作用，更会使孩子得到安全感。

首先，给孩子立规矩时，信号要明确。

比如，街上的黄灯亮了，那意味着你可以停步，也可以不停。有谁主动停过? 明明妈妈只是告诉明明， “我要迟到了，你要快点?”怎么快法?什么是快?她并没有传达出来。

第二，立规矩时，需要明确地告诉孩子，这样做的后果。

最好，这个后果跟孩子的切身利益有关。明明妈妈告诉明明， “我要被开除了。”可是，事实是，也许她每天都这么说，开除这件事并没有发生。如果这样，就等于说了谎。孩子更不把她的话当真。甚至，也许孩子还巴不得她呆在家里呢!我儿子小时候最盼的几乎就是我不上班，被开除在家带他。所以，明明的妈妈如果估计出一个合理的时间，比如30分钟，让明明吃饭，吃不完，就不让吃。这可能比说“我被开除”要好。

第六，对孩子的惩罚要切实可行。

明明爸爸的话对明明是个 不切实际的“威胁”，这个威胁对孩子不起什么警告作用。如果明明的爸爸说: “今晚你别吃肉”(假如明明爱吃肉)，那效果会比这么说好得多。

第七，立规矩的时候最好能把孩子不遵守规矩的后果明确告诉他。

比如，明明吃饭磨时间，妈妈一起床就要告诉他：30分钟吃完，否则端走。吃饭中途，可以提醒他一次，告诉还有多长时间。 还可以添加一些额外的条件，比如按时吃完，给点奖励。不按时吃完，取消某个优惠。

第十一，立下的规矩，无论时间地点场合，都要遵守。

比如在家不许随地吐痰，在外边也不许。而不是今天这个样子，明天那个样子，在家一套，外边一套。这样只会让孩子糊涂，无所适从。

第十二，所有的规矩都不仅仅是立给孩子的，而是父母也要严格遵守，以身作则。

比如，要让孩子规律进食，父母自己就要在饭桌上举止规范，不挑食，不浪费。要让孩子懂礼貌，父母自己就要对所有的人——包括自己的孩子以及其他所有的孩子——使用文明用语。

第十四，有些事情，可以放手让孩子亲自体会一下“放纵”的后果。

儿子三岁后的那个夏天，有一阵子他要求每天吃两次冰激凌。我对他说冷饮吃多了会不舒服，他不理解。我就依着他每天吃两次，一个星期过后，他开始咳嗽、流鼻涕，还吐了两次清水，说他“难受、不舒服”。我告诉他这就是冷饮吃多了的后果。从那以后，他再也没有要求过一天两次冷饮，而是主动约束自己，只吃一次。

第十五，有些事情，规劝不管用，就换一种办法，不一定正面要求。

比如宝宝爱吃肉，不爱吃青菜。我们劝他吃青菜，告诉他吃青菜的好处，他就是咽不下去，我们也不要求他一定吃。经常做一些带馅儿的食品，比如包子、饺子、馅饼等，以此种方式让宝宝进食青菜。每顿饭的青菜，我们自己吃得津津有味，让他看着眼馋。有时他会主动要求吃一些，还对我们讲道理：“吃了这个菜，我就身体好，不得病。”