沁蕴心语：按上周约定今天中午我请熟人午餐，却不料昨夜一些事导致夜不能寐，一早又陪妈妈去看病，等到把妈妈送到家赶到朋友工作室，又热又困几乎没有食欲，心里的想法是中午到熟人家门口的餐饮店喝碗粥或吃完馄饨，可是嘴上却说：你想到哪里去吃我们就上哪儿，甚至当熟人看我精神不佳主动提出让我改天再请，我还客气着坚持要请，于是随熟人在大太阳下走了好长一段路，出虚汗、腿发软，走进一家西餐馆，当五分熟的牛肉、色拉、浓汤等刚端上桌时，我突然一阵反胃，害怕在店里呕吐，赶忙跟熟人说明情况付账告退。留下她独自用餐。

事后想明明当时身体不适却不好意思说改日再请，明明心里想喝粥却怕对方以为自己小气，舍不得花钱请客……，看上去是为了让对方满意，其实心里太多的小我，放不下面子、以己度人，说来说去都是自己的想法。我们往往用自己的想法代替别人的想法，结果庸人自扰，

如果时光可以倒流，留在童年多好，那时想法单纯，更多的是活好自己，反而轻松简单，也能给周围人带来更多快乐，如今想法复杂，看似处处为别人考虑，结果累人累己，既没有讨好自己又没有讨好到别人。

一味的取悦别人，忘了自己最自然、最真实的机体感受和自我需求，往往背后掩藏着一种内心冲突，投射内心的不安全感或骨子里不自信。

我们谁没有讨好别人的心理呢？这是人生过程中的无奈，意识层面的你是没有权利替你的潜意识做主的。否则，会产生内心压抑而导致心境低落和焦虑等心理症状，这就是当人们为了迎合别人而做一些内心并不情愿的事或说一些言不由衷的话，会感到内心压抑、纠结，其实这时你的内心并不真正的快乐。

我们来世界的目的，是为了给自己愛，为了能够接纳自己；都是为了自己，不是为了拯救世界。

自私只要不损人并不可耻，而不懂得尊重自己的内心才是对自己最大犯罪

活着，不要违背自己的本心，才能让自己过好，也让别人好过。

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