陆陆续续接到几个母亲和我说自己孩子的事。这些孩子都处在青春期，而且都有叛逆的行为。

当孩子处在这个阶段的时候，母亲可以说是最忧伤的，甚至时时刻刻提心吊胆。每次我听到这些妈妈讲着孩子的事，总是听到那语言下深深的焦虑、痛苦、失望……还有指责！对，是指责。

在进入中华家庭教育的微信团队的之后，在后台总会接收到一些家长的提问，而提问的方式很简单，我家孩子怎么怎么样，我该怎么办？说句实在话，我每次看到这种提问总会有一股无名火，我想如果我那时候能和那些家长当面对话一定会吵起来的。

后来，我开始慢慢平静去寻找这股火的源头，个人感觉可归为几个方面：

第一，这种话从某些方面来看是在转移自己的责任。我们可能会无意识的用这个方式表达，从某些角度来说，其实是要避开自己的责任。很具体来说这句话的潜台词带有：我是对的意思。我们在面对自身的一切的时候，就意味要担负面对自己一切的结果。当我们心里觉得难以承受的时候就会运用这个方法来转移责任。而我的无名火便来源于父母的不担当。

第二，这句话从某些角度代表父母的不愿成长。当我们转移责任的时候一般代表着我们不愿意面对自己，很多父母在青春期和孩子叛逆的对抗其实是在和自己的对抗，而我们一直在想去改变孩子实际上是想去改变自己。

有一个朋友说，改变自己，影响别人。改变别人，累死自己。

我们从表面上看想去改变孩子，希望孩子按我们的希望去发展，我们为了孩子的将来能在社会上立足，能过的舒坦一些而忧心忡忡。实际上这一切的希望都是属于我们内心的一种投射，孩子则是一块画布。当孩子的一切相对空白的时候，我们所投射到孩子身上的内容就越多，当孩子进入青春期要按自己的意愿来拍摄属于自己的电影的时候，他和父母之间的矛盾便产生了。

将注意力回到自己身上，才是重点。

在长泰参加家庭教育讲师班的时候，顾晓鸣老师教我们怎么去读我们的《家庭教育指导师培训》，单从一个家庭教育的概念中有十几个关键词，每个关键词都需要我们不停的去反思。

读《不输在家庭教育上》更是如此，每个《不输在家庭教育上》的课后作业，都是属于我们家长的每一次反思，也就是将家长的注意力回归到自己身上。

要孩子的心理慢慢成长，必须先由家长懂得自己心里成长走过的路是什么样的，只有这样，你才能陪着孩子走过这困难的一段。而现实中很多家长并不知道自己心理成长过程，只能很无奈的说“就是那样。”“以后就知道了”这样空泛的话。

甚至也可能他们自己也从来没有认识过从来没有成长过，某些方面，他们也和孩子一样混沌不清，所以没有办法明白这里面的每一步该怎么走。所以陪伴孩子成长的过程也是自我成长的过程，而这些基础便是先讲注意力转回到自己身上。

当我们将注意力转移回自己身上的时候，你会发现好多事似乎都应该可以拿来分析推测。甚至有点捕风抓影，事事都感觉和自己有关。用我同学的一句话来说就是：想太多了！

这是必然的阶段，当我们把自己一直剖析的时候，似乎内在之间总有联系。说句不好听的，只要自己愿意扯地球自转可能都和自己有关系。

当然，我们需要这个过程，但并不是最终的结果。在我们剖析自己的过程中，总会混杂入许多虚假或者说可能目前用不着，不明白的一些信息。在剖析自己面对自己的过程中，每一条的思考都需要我们慢慢去验证，慢慢去等待，慢慢去挖掘，直至找到最早最原始的“因”。

这个过程非常痛苦，甚至我们头脑也会无意识去合理化一些东西让自己重新逃避痛苦，逃避那最原始的心理动机组合的一部分。只有一直保持这份清明，慢慢向前，才能在一切凋零的背后看到亮光。

这一切的一切，只能内求，只能求己，一切外在的评价和建议，都只是别人所认为的角度，都只能作为参考。

当你渐渐明白，能看到懂得自己一些潜在的有用的信息的时候，属于自己的亮光便会慢慢点燃，指引你怎么去看见更多的事，指引你看到你孩子还在你自己当初挣扎的哪个泥潭下挣扎。你才有能力、才能有更多明确的方法去把自己的孩子从泥潭里拉上来。

一切由己生，由己灭。

现在所有的一切均是接受我们的邀请而来，守我们的约定而去。

有些人觉得这个太沉重了。当注意力回归自身，在自身身上挑剔自己的种种毛病，有些人开始自责，开始将所有的一切引归自己身上。全是自己的错！

我觉得该感恩自己而不是责怪。因为自己经历了这些，慢慢成为了现在的自己。每一个选择，在看到结果后虽然后悔，虽然不安，虽然不甘，但抛开结果回头看看当初的自己，正是因为他的选择，你才完整经历过了这条路。

而他没选择的，在过去，在现在，在以后，这份经历你永远都不会再有。

即使在未来一个相同的选择摆在你的面前，这个选择也不是当初的选择，这个你也不是当初的你。所有的选择并没有对错之分，当你是自己选择的时候，你将自己承受选择下所有苦难和痛苦。当你的选择来自别人的时候，你就可能对别人的干预发起攻击，或者选择后结果不理想的时候，即将所有归因转移到别人身上。无论是哪一种，该过去总是过去，留下伤口的总要我们慢慢去原谅，治愈。

我们将注意力回归于自身并不是为了责怪自己，而是让自己更明白，自己所走的每一步，都存在属于自己的意义。感谢那些过去的我造就了今天的我。

当然，当我们用这种方式学习，成长的时候，它是一条不归路。它让你在心中树立了一个像灯塔一样的指引，像高压线一样的界限，你看到了便是看到了，永远不再遗忘不再回归到混沌的状态。它也会让你懂的每一步属于自己的意义，促进自身的成长。成长的路千千万，这只是其中一条，你懂了便是懂了，走过了便是过了。