我怕别人轻蔑的眼神，怕别人阴沉的双脸，怕别人不屑的嘲笑，怕别人不耐烦的语气，怕别人的否定和批判，怕失败，怕困难…… 我害怕的原因是什么呢？一 不自信。总把自己想得过于缈小，过于糟糕。看不到自己的优势和特长。不能正确的认识自己。二 盲目比较。往往以己之短比人之长，以致形成别人特别强大的感觉。三缺乏勇于探索、坚持不懈的乐观精神。容易被困难困住，而不知所措，放纵消极的人和事，并任其发展。应对策略 一 不做亏心事，不怕鬼敲门。身正不怕影子斜。做个行得端、走得正的人。只有无所畏惧才能勇往直前。二加强精神的修炼。使自己的内心强大起来，不去过分在意他人的言谈举止，那也不一定是针对我的。三 加强学习，努力提升自己。如学习心理学知识，尽量给自己营造一个积极、宽松的心理环境。每天都激励自己，多看自己优点，多冲自己微笑，多做胜利或加油的手势等。培养自己坚强、永不放弃的品质，树立只要思想不滑坡，办法总比困难多的意识，认识到只要肯努力，就一定能有所提升的客观事实。当然，如果能勤于反思、善于总结、用对方法那就更好了。送自己一句话，世上无难事，只要肯登攀！