睡眠习惯
　　正常睡眠对儿童生长发育’生活学习等都很重要’应根据不同年龄小儿的生理特点’自幼培养有规律的睡眠习惯。新生婴儿几乎所有时间都在睡眠(18～20小时)’但不是所有新生儿都一样’有个体差异。2-4个月的婴儿’睡眠时间逐渐缩短’也会分出了白天和夜晚的节奏。7个月左右的婴儿已能整夜睡眠。睡前拍’摇婴儿不利于建立良好的睡眠习惯’可利用固定的乐曲催眠入睡。婴幼儿应有自己的’固定位置的床位’’不任意改变其睡眠时间’居室光线应柔和’睡前避免过度兴奋’也不宜喂食过饱。一旦建立了正常睡眠习惯’就不宜随意改变。
　　排便等卫生习惯
　　很多家长以为从小给小孩”把尿”’将来就会有好的习惯’其实1岁内的婴儿’大脑发育尚不成熟，没有控制大小便的能力’而且经常“把尿”会使孩子的膀胱不能充盈’影响发育’导致膀胱容积小。正确的方法是6～7个月后可以训练定时大小便’通过坐便盆的方式进行’在成人语言的诱导下’逐渐控荆大小便。一般1岁左右的幼儿会表示便意’3岁后才夜间不排尿’白天会自行控制。
　　从婴儿开始就应培养良好的生活卫生习惯’如定时洗澡’勤换衣裤’不随地大小便’注意皮肤清洁卫生。在出牙前’不必洗口腔;出牙后要早晚刷牙。养成食前便后洗手的习惯’饭后要漱口。教育儿童不喝生水’不吃未洗净的瓜果’不随地吐痰’不乱扔瓜皮纸屑等。
　　坚持体格锻炼的习惯
　　生命在于运动’自幼就应进行运动’室内或室外活动均可’由被动的抚触’按摩到被主动体操’各种体育活动等’对儿童身心健康都有益’并贵在坚持。