“亲子关系”是20 世纪末期在欧洲一些国家日渐兴起的、研究父母与子女关系及其教育的一个新兴课题。“亲子关系”强调父母、孩子在情感沟通的基础上实现互动，这种互动不仅能促进儿童从小形成健康的人格，也能促使父母自身素质得到不断提高和完善。中国对亲子关系的研究正在起步阶段，中国父母面临的亲子教育焦虑急剧上升，研究如何建立健康的亲子关系迫在眉睫。

现实生活中父母往往有这样的感受：父母尽心照顾孩子的生活，送孩子上下学，琢磨孩子的爱好，说话也加倍小心，但不知怎么他就会误解你，你对他好就像是在害他一样，对他迁就和较真都不行，你严厉一些他就拒绝和你沟通，你忽略一些他就上网成瘾。似乎子女并不理解父母的良苦用心，亲子关系随着孩子的成长反倒愈加恶劣，亲情成为亲子关系中一个非常微妙而复杂的要素，影响着两代人的沟通和交流。

一、亲情的内涵及要素

亲情的核心要素是基于血缘和共同生活的基础上而形成的共情心、同理心和责任心，由此产生安全、依恋、尊重、关注、信任、沟通、奉献、包容、温暖、担忧、悲哀、爱护、牵挂、幸福、快乐、求助等情感与行为。

亲情中的首要因素就是共情心。亲子双方对情感的变化应该十分敏感，这要求不仅对自己的情感变化十分敏感，也要设身处地站在对方的角度，体会对方的心理感受和情绪变化，当感知到对方的情绪情感时一定要为之心动。共情心是一种首要的亲情联结纽带，许多家庭亲子关系之所以恶化，就是一方对另一方的情绪情感变化几乎麻木了，当对方处于痛苦甚至挣扎状态时，都觉得还不够过瘾，非常残忍地希望对方表现得更痛苦些才好，丝毫不知道有些话语和行为会深深伤害自己最爱的人，比如有时孩子已经被妈妈数落得很痛苦了，妈妈还会继续说：“我怎么会有你这样的孩子”；“你干什么什么不成，到哪儿都好不了”！根本不像对世界上最亲的孩子说话，而是像对仇人表达一种仇恨。这时，家长的心态已经不健康了，亲情受到了很大的损害。共情心要求亲子双方不管是否理解对方，都需要无条件接纳对方，爱对方，尤其是有修养的成年父母更需要宽容孩子。

同理心是指要理解对方心理发展的特点和规律，在完全了解对方之后，对方的行为就会变得可以理解，这时，你就不再想与对方对抗，从而对方也会去除防御心理。共情是同理的前提，你爱他你才要了解他；共情也会因同理心而深化，你因为理解他而更爱他。

责任心则是亲情中最高级的因素。当共情心成为本能，同理心成为习惯时，责任意识就会油然而生。在任何一种情况下，甚至在亲子双方都感到对方让自己难以接受、难以理解的状态下，责任意识都在限制着内心那种原始低级的盲目和冲动，不会伤害到亲情。

二、如何表达亲情

亲情培养是孩子社会化和道德发展的初始阶段。增进亲情最重要的是让孩子建立信任感。最初的信任感与形成亲密的依恋关系密切相关，在建立信任的过程中，母亲对孩子的态度和照顾最为重要。父母对孩子的身体和情绪要保持敏感，及时解除孩子的不适，积极回应孩子的需要，使他明白，父母能减轻他的痛苦，与他共享快乐，由此，孩子便会对父母产生信任感。表达亲情具体建议如下：

1．对子女投入共情(empathy)。

父母既要站在对方的角度体验对方,同时也应有能力客观地控制自己的情绪情感，以达到最佳判断、决策和行动。所以，在早期的家庭互动中，要让孩子自由地、无拘束地去呈现自己，家长最好不要对孩子的举动指手画脚，少一点说教。养育者对自己人性中暴露出的脆弱要有勇气去面对，并且时常与孩子探讨事情发生的因果，只有这样，才能教会孩子去做真实的自己，去爱，去宽容。

2．充分尊重孩子精神的独立。

父母离婚，母亲往往会说父亲不好，而孩子略有反抗，母亲就会说“和你爸一样”，孩子很痛苦，他有自己的情感，有自己的想法，而他的想法有权利被尊重，也有权利表达。如果孩子的权利得到尊重，孩子就会更加明白自己的责任，因而也会相应地负起自己的责任。

3．提高父母自身的素质。

很多学者的研究表明，父母的文化水平影响亲子关系，巴斯卡指出：身为知识分子的父母，他们倾向于用心理的方式去对待子女，而非生理的方式。父母文化程度明显影响家庭关系，父母文化程度越高，家庭关系相对越好。因此，父母应加强自身的文化修养。

4．父母要注意态度改变。

不良的亲子关系往往是由于父母对子女的错误认识造成的，错误的认识导致父母对子女的异常态度。这种异常态度对形成良好的亲子关系有很大障碍，因此，作为家长必须时刻注意改善这种态度。

5．要形成密切的亲子沟通，使用定时沟通的方法是非常必要的。

每周确定固定的沟通时间，如果必要。每周两至三次，每次沟通一至两小时。沟通的内容可以事先设计，也可以是随机的。好的教养不是花最多的时间、最大的精力去顺应孩子，去关注孩子，而是花有效的时间、有价值的精力去帮助孩子尽快地建立起良好的生活、学习等方面的习惯，让孩子走上正确的轨道。

6．可以给孩子发泄情绪的机会。

亲情出现问题的原因之一是由于父母的独断给孩子带来了情绪压抑。为了建立良好的亲子关系，让子女定期或不定期地进行情绪发泄是很重要的。比如每周让子女发泄一次，让孩子表达自己的不满情绪，给孩子一个讲话的机会。在孩子发泄的时候，父母只能耐心地倾听，不能反驳，但可以对孩子作出一些解释。

7．注重子女养育标准的建立。

当前，家庭教育指导存在一种错误倾向：只强调对家长进行亲子教育，强调如何做一名称职的家长，却并不重视应该给孩子什么样的教育即子女教育，因此，孩子并不知道如何当一名称职的子女。如果不纠正这种偏向，亲子之间的沟通仍然会产生困难，和谐的亲子关系仍然难以建立，孩子并不理解父母的深厚情感，不懂做人的道理，不为自己和他人负责任，“代沟”将更难以跨越，家庭教育的目标便无法实现。