说话是一门学问。在现代社会里，一个人要成功必须学会说话。会说话是与别人沟通的一种重要能力。想让孩子成为会说话的现代人，要注意些什么呢？我来说说我的体会。

　　敢说话才能会说话。当一名"知心姐姐"，经常要面对众人讲话。尤其是当年孩子们强烈要求"知心姐姐"从报上走下来，我创办了"知心姐姐咨询活动"，参与创办了"知心电话"，经常要登上讲台，面对孩子、家长和教育工作者，谈我对人生、对教育的看法，向成人倾诉孩子的心声，向孩子转达成人的期望。

　　我最先要克服的是当众说话的恐惧心理。记得我第一次上台讲话，看到台下黑压压的人，紧张极了，浑身打颤，手脚冰凉，脑子里一片空白，把背好的词全忘了……最后，只好拿出稿子来念。

后来，我拜访了著名的故事大王孙敬修老师。孙老师向我传授了当众说话的几点秘诀：

　　一是讲话要吸引人。如果上场时会场乱哄哄的，你不必大喊大叫："大家安静……"这样，即使暂时安静了，你的讲话不吸引人，场上还会乱起来。面对第一排关注你的孩子，你先小声讲一个故事。

　　一会儿，孩子们笑起来，后面孩子就会急了："孙爷爷说什么了，我没听见……"带着遗憾，他们的注意力会全集中到台上，生怕再落下什么有趣的事。这样，场上自然会安静下来，你便可以言归正传了。

　　二是眼睛不必去看那些不听讲的、交头接耳的、睡大觉的，你如果注意看他们，就会影响自己的情绪。你只要选定一两个表情丰富、能与你互动的人，即你笑他也笑，你难过他也会掉泪，你激动他会鼓掌的人……面对这样的人，你会始终情绪饱满。

　　三是如果你实在是一见人就紧张，那不如把台下的人头看成是萝卜、青菜、土豆，视而不见，完全进入自己的状态，全神贯注地去讲，也能够引人入胜。

　　孙老师的一番话，让我茅塞顿开。跟孩子说话实在是一门大学问，难怪一代又一代的朋友都爱听他讲故事！

　　我开始一边实践，一边摸索。经过十几年的努力，我终于找到了克服恐惧的三个方法：

　　（一）深呼吸法。上台前先做三十秒的深呼吸，这样可以提神，也可以起到为自己"打气"的作用。

　　（二）自我暗示法。往台上走，心中反复告诉自己："我很棒，讲话算什么，我能行！"

　　（三）主动交流法。主动与台下听众交流，语气恢复到正常说话的状态，不拿腔拿调，不时用提问法请听众参与。这样，心情就会放松，也会引起台下共鸣。

　　现在上台讲话，无论有多少人听我都从容不迫了。      

准备好才能讲得好。要想讲得好，就要做到准备好了再上台。没有准备就站在听众面前，与不穿好衣服就出来一样使人难堪。我的体会是，要想讲得好，只用大纲，不用讲稿。照着讲稿讲话，对听众来说是一件很枯燥的事情，听众会因为缺少交流而失去听的兴趣。每次讲话前，我都要先准备好一个大纲，在每个问题下面写上要讲内容的题目。这样讲话有顺序，体系完整，不至于东拉西扯。我还要准备一个精彩的开头，以引人入胜，但绝不说没用的套话。最重要的是，我以充沛的精力和热忱的心去面对听众--我相信，只有自己感动，才会感动别人。

       每次上台讲话前，我都针对不同的对象做不同的准备。准备不是写稿，而是构思。这是一个挺艰苦的过程，真有点儿"受煎熬"的感觉。有时，我坐在桌前，关上灯，掩卷沉思--黑暗中，面前出现的是无数孩子、家长和老师企盼的目光……这促使我打开心灵情感的闸门，一句句充满激情的语言从心里涌出。当"文思如泉涌"时，我立刻打开台灯，演讲提纲挥笔而就。我的许多获得好评的讲话和文章就是这样诞生的。也有实在憋得难受的时候，那我就走到室外去，仰望美丽、静谧的夜空，展开想象的翅膀，对月亮说，对星星说……心旷神怡时，奇妙的构思会突然冒出来。我马上回屋写下来，第二天清晨再用心想一遍。经过这样的思索过程，思想会出现一个飞跃，"心路"变得十分清晰，不用稿子，讲上几小时，也可以做到文思不乱，既有一定的逻辑性，又能够保持足够的激情。

　　讲话，虽然出自口齿，但实际上是在用"心"。

来源：腾讯读书连载