优秀班主任窦桂梅老师曾说过：“我深深地感谢15年的班主任实践，也深深地感谢我的班级和我的学生，因为我和孩子们一起成长着，我时时感受着这种成长的幸福和快乐。”“我常常庆幸自己这辈子当了老师，庆幸遇上了这些可爱的孩子。因为有了他们，我的生活和生命才更加充实。”窦老师幸福地体验着与学生在一起的幸福和快乐。我在看了窦老师的这段话以后，心灵受到了很大的触动。

　　作为一名班主任，每天面对四五十个学生，努力的、听话的、淘气的、顽皮的，性格各异；学习、生活、身体、品德表现，样样都要管；在学校的每一分钟要管，上学放学路上要管，在家表现还要管，即使是双休日也是电话铃声不断；哪天要是没有十件八件烦心事等着你处理那可真算是过节了，工作劳心劳力还不一定能让你体会多少成功的喜悦，要得到快乐那可真难上加难。

　　这13年间，出现学生成绩不好、学生顽皮不听话、家长不理解不支持等是家常便饭，许多时候灰色情绪不请自来，加上备课、上课、改作业、辅导，工作量非常大，有时候觉得当班主任真是累，熬到何时才是个头！真有一种心力交瘁的感觉。为此，我对自己的班主任工作进行了认真的反思，我决定象窦老师那样去做一名快乐的班主任。在这些年的工作中，我对自己的心境进行了调节，果真找到了快乐班主任的妙方。

　　一、能够积极接受是快乐的源泉。有人对一位色盲者深表同情地说：“你挺不幸，彩电对你也没有意义，跟黑白的一样。”这位色盲者反问道：“你怎么不认为我看黑白电视如同看彩色电视呢？”这段对话无不深刻地反映出幸与不幸、快乐与不快乐的根源就在于人们对事物所持的不同看法上。一件事情在不得不接受的情况下，不痛苦的最好办法就是积极的去接受。

　　我承认自己是一个有时很厌烦做班主任工作的人。但我会尽量想到它的可爱之处，如做班主任可以密切和学生交流；做班主任可以提高自己的管理能力；做班主任可以在班主任团队中相互交流合作……想到这些可爱的地方，我就不会带着情绪去工作了。

　　二、增强成功体验是快乐的关键

　　美国心理学家马斯洛把人的需要分为五个层次。当人的最基本的生理、安全需要得到满足之后，归属、爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要就显得格外重要。一个人在工作中若能够不断拥有成功的体验怎会不快乐呢？班主任应努力使自己在工作中尝到工作的甜头。一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑……自己怎会不偷着乐呢？快乐之情自会流溢而出。

　　一次我们班上晨读，已至尾声时，我班的李小强同学才打着报告进来。这时三十九双眼睛都盯着我，自然是看我怎样处理这个懒散的迟到者。我心平气和地问开了：“你为什么迟到呢？”他的理由是家长起晚了，没吃早餐刚跑到。“你今天早晨可是双重损失呀！”这时下面的学生都笑了。“你既没吃早餐，又失去了一次学习的机会！”他也笑了，但他的笑却是不好意思的笑。这样的处理既教育了一人，又教育了众人，我自然觉得快乐。

　　用心去做，讲究方法，不断地给自己增加成功的体验，是班主任快乐的关键。

　　三、善于自我调节是快乐的法宝

　  面对调皮的学生，我有时也难以忍受。有时我会被气的要发疯；有时我会因误解而满腹委屈。值得高兴的是我找到了自我调节的方法。每每要生气之时我会用屠格涅夫的格言一遍遍地暗示自己：发怒就是用人家的错误来惩罚自己；愤怒总是以愚蠢而开始，以后悔而告终；在开口说话之前，先把舌头在嘴里转十圈。这样先冷静下来再处理问题，就会峰回路转，柳暗花明，收到意想不到的效果。

我担任毕业班班主任的时候曾经碰到这样的一件事：早上一进校门，就被校长找去谈心。原来是晚上有家长打电话反映我作业留得太多，给学生造成了很大的负担。乍一听，我很窝火。因为我布置的作业并不多，只是因为那位家长的儿子没完成前一天的作业，昨天晚上“二合一”，所以才会这样。愤愤然，我来到了教室。学生都在自习，只有一个人注意到我来了，就是那个孩子。他偷偷注视着我，眼神中透露着几许不安和害怕。那一刻，冲到嗓门的一句话，硬是被我咽了下去，等我的心情平静了许多。开始上课，课上我对这事只字不提……我发现，那目光中的不安和害怕渐渐消失了。我在讲评前一天作业的时候，表扬了一些人，其中包括他，然后我告诉大家，完成作业是学生的责任，科学地布置作业是老师的责任，希望我们都能负起自己的责任。从那时开始直到毕业，他很少再逃过作业。