孩子容易走神 可能是睡眠不足

西南大学副教授徐展昨举办讲座，向家长讲授如何提高孩子注意力

 

　　本报讯 （记者 刘琳）孩子精力总是不能集中、容易走神，很多家长可能都感到困惑。昨日，西南大学心理学院副教授、硕士研究生导师徐展，在市少年宫举行了一场公益讲座，向200多位家长讲授如何提高孩子注意力。

　　注意力不集中原因多

　　徐展告诉家长们，如果孩子常有以下表现，就说明孩子的注意力出现了问题。如：做事不专心、听课不认真、作业拖沓、学习易疲劳（但可长时间玩游戏或看动画片）、好动多动，很难安静。

　　徐展分析，孩子产生注意力障碍的原因可能有许多种。其中神经系统的个体差异、习惯和意志力、性格、兴趣及情绪，以及老师的教学方法、外界环境干扰等都有可能变成影响孩子注意力的原因。另外还有一个分量颇重，又易被家长忽视的原因则是娃娃睡眠严重不足。

　　找准原因针对性帮助

　　注意力不能集中的孩子往往在学习上会碰到困难。徐展举例称，周小恬是个活泼可爱的女生，老师对她的评价是反应灵敏、动手能力强。但是小恬的学习成绩却不理想，时好时坏。父母和老师都很惊奇这样的孩子为什么学习成绩却难以提高？

　　原来，由于好动，小恬上课常常无法集中注意力，爱和同学讲话。阅读时老是跳字漏字，书写总爱出现小错误。对什么事情都有兴趣，但这种兴趣常常不能维持下来。后来，有专家对孩子进行测评后，确定孩子的问题并不是家长怀疑的多动症，而是典型的注意力障碍。后通过有意识的注意力集中培训，娃娃思维更活跃，同时做事变得认真仔细，能够安静下来认真听课，因而成绩很快就提高了。

　　徐展提醒家长们，对精力不能集中的娃娃，家长不要忽视其成因，而是应该将孩子带到专业测评机构，找出成因后再对孩子进行有针对性的帮助。

　　本报首席记者 罗伟 摄

 《重庆晨报》2010年3月29日