我在《犹太人家庭教育》这一书中，看到一段关于“惩罚前的十条自问”，家长不妨在决定采取惩罚时，也依照此先问问自己：

1、这个惩罚能改变孩子这种不良行为举止么？

2、当我对孩子实施惩罚时，我在生气么？

3、我是在报复么？这个惩罚使我的孩子感到羞辱或窘迫么？

4、我不生气时，我能不能对孩子即使贯彻实施惩罚？

5、我是不是先尝试过肯定性的补救措施？

6、我的这个惩罚能不能教会我的孩子掌握良好行为方式的技巧？

7、这个惩罚可以减少以后实施惩罚的必要性么？

8、这个惩罚是计划的一部分么？我是不是处于冲动在对孩子实施惩罚？

9、对孩子的惩罚是始终一致么？

10、我的这个惩罚是合理和公平、公正的么？

　　千万不要在生气的时候惩罚孩子，千万不要让孩子左右你的情绪。