孩子在青春期特别需要帮助，尤其是来自父母的帮助。
青春期通常是人生最艰难的一段岁月，因为青少年经受着巨大的生理变化和社会压力。处于青春期的孩子大多有一颗脆弱敏感的心——挫败感、怕被人嘲笑、窘迫感、被父母批评的难堪，尤其是因遭受异性拒绝所受到的伤害，甚至产生自我怀疑与自卑感。
然而，为人父母者大都很少与自己的孩子分享自己年轻时的经历。虽然父母曾经走过儿女所必经的道路，但是，他们自己当时是在毫无准备、毫无方向、也得不到忠告和指导的情况下，跌跌撞撞地闯过这段“危险期”的。现在，自己的孩子也准备或正在经历这段时期，他们依然不知所措，无法给予科学的建议与帮助。可见，当孩子进入青春期，家长和孩子是需要有效沟通，携手共度这段日子的。
案例一：青春期里的生理疲倦
家长自述：我儿子今年14岁。这两年，我发现他变得越来越懒了，每天总是叫“累死了”。家里，里里外外的事我全包了，我真不明白，他累什么呀？除了读书，家务事他一件不干，可他好像比我还累。他在家里一有空就躺着，甚至看书也躺着，周末要睡过中午才起床，可还总是睡不醒。我叮嘱他每天抓紧时间做完功课，晚上早点睡觉，他偏不听，也不知道在磨蹭什么，非要捱到很晚才睡觉。我儿子是不是有什么病啊？
咨询师点评：青春期的孩子，不管是男孩子还是女孩子，有疲倦的感觉很正常，因为他们从食物中获得的大部分能量被身体的快速成长吸收消耗了，没有更多的精力从事其他活动。事实上，这个阶段不会持续很长时间。通常这个阶段之后就是人的一生中精力最充沛的时期。
我建议你首先带孩子去医院做个身体检查，确定疲劳是不是由于身体疾病导致的。如果检查下来孩子的身体没有疾病，父母应该随遇而安，尽量保证孩子得到充足的休息和睡眠。要知道，十三四岁的人因为身体发育加快了，他比七八岁时需要更多的休息。如果可能，我建议你让孩子周末睡懒觉，让他有充足的睡眠。等他醒来后再让他做事。
另外，这段时期里，你要注意保证孩子均衡的食物结构，这很重要。因为他的身体发育需要从食物中获取大量的各种营养物质来构筑身体新的肌肉组织、骨骼和纤维质。
案例二：青春期里的从众心理
孩子自述：我今年16岁了，不是3岁的小孩子了，可爸爸妈妈还是要管我穿什么，我们为这么小的事情争吵不休。我喜欢朋友们的穿衣和打扮风格，很酷、很时尚。我希望自己和他们一样打扮。可我的父母非常看不惯，说我朋友那种打扮难看死了，说我应该有自己的个性，应该与别人不同，但我不同意。我朋友的那种打扮是流行的。我可不想落伍，让朋友看不起我，觉得我和他们格格不入。我“随大流”不好吗？我做别人也在做的事，有错吗？
咨询师点评：我非常理解你为什么想和其他人显得一样，为什么你的压力那么大。这和你的自卑感有关。通常，青春期的孩子自卑感很强。如果你不喜欢自己，感觉自己难看、无用、愚蠢，你会更害怕遭到朋友的取笑或拒绝。你对别人的嘲笑非常敏感，会缺乏成为与众不同的人的自信。你害怕因为自己与众不同而被朋友拒之门外，不被邀请一起打球或参加其他活动、不讨大家喜欢……你唯一的愿望就是用尽可能“安全”的方式表现自己。
有一点我必须提出，这很重要。你现在的情况只是按别人的指点决定自己的穿着。如果你继续过分在意别人的眼光和愿望，情况会继续严重下去。你会模仿别人说话的口气，甚至你的思想也是别人的思想。一旦到那个时候就危险了，因为这会让你去做你明明知道是错误的事情。很多人迫于这样的压力，经不起诱惑，沾染上抽烟或酗酒的坏习惯，因为他们害怕与别人不同，害怕遭到朋友的嘲笑和抛弃。
如果你大多数朋友的想法确实有悖常理，而你能够对自己充满信心，抵抗巨大的压力，有勇气反对大多数人的意见，那么，大多数青少年都会尊重你，因为你即使面对讽刺和嘲弄，仍然有勇气保持自我。你通常会成为领导者，因为你不是容易受人摆布的人，你不像其他追随者那样有自卑感。
案例三：青春期里的叛逆
家长自述：我儿子今年15岁，在家里动不动就发火，有时候甚至还要摔东西。我们并没有做什么事情激怒他啊。我们搞不明白他的火是哪里来的。现在，为了避免冲突，我们只好处处小心翼翼，尽可能顺着儿子的心意。我们是最爱他的人，现在怎么弄得好像是他最恨的人。我们做父母的要对他有一定的限制和约束吗？应该怎么做呢？
咨询师点评：青春期的孩子情绪不稳定是非常普遍的现象。如果你和其他有青春期孩子的家长聊起这个情况，我相信你也会听到他们同样的抱怨。青少年情绪反复无常，一方面是因为他们身体发育时产生的荷尔蒙分泌变化对情绪的影响比我们想象的要大；另一方面，青春期孩子处于一种“中间”状态。这段时期，他们既没有成人的特权，太多成人可以做的事他们不能做，可是他们也享受不到小孩子的优待。他们唯一可以做的事情就是去学校读在他们看来是枯燥乏味的课本，回家做堆成山的功课，还要应付狂轰滥炸的测验和考试。他们的愤怒大多是因为他们认为自己生活在不公平环境当中。
父母要保护孩子，努力帮助孩子建立自信和自尊。完全可以在不伤害、不激怒孩子的情况下引导他们。只要父母自己有尊严，又尊重孩子，就可以对孩子进行纪律约束，提出严格的行为要求。父母不能在行为举止的标准上妥协，也不能没有礼貌、说话刻薄、侮辱孩子。总而言之，仁慈宽厚和适当管教相结合能让彼此的沟通有效。
案例四：青春期里的性教育
家长自述：处于青春期的女儿在读职校。她从小不在我们身边长大。父母的话她从来听不进去。我们做父母的骂也骂了，打也打了，可就是管教不好女儿。她不要读书，经常逃学，成天和一帮男男女女混在一起。她好几次离家出走，每次一个星期到十天，身上的钱用完了就回来了。她很坦白地承认和几个男孩子发生了性关系。她对此一点都不当一回事。我从来没有和女儿谈论过性方面的问题。我们做父母的觉得难以启齿和孩子谈论性，也不懂得该怎样教育。我非常担心她，而且，万一要是哪一天她真的怀孕了，我们又该怎么办？
咨询师点评：父母可以让孩子明白一个事实：性自由的代价是昂贵的，而且女性往往受害最深。父母可以告诉孩子其他一些由于不负责任的性行为带来的后果，例如：性病、意外怀孕、没有父亲的孩子。通过合乎道德的行为，女性更有可能建立起自尊，赢得社会的尊重、爱情。现在男女未婚同居司空见惯，然而，同居对女性不能提供法律保护和安全感。父母有责任把这方面的事实摆在青春期孩子的面前，不过，最终做决定的还是孩子自己。
在你们对孩子进行了这方面的教育之后，如果还是有一天得知女儿真的怀孕了，那么父母再严厉的责备都无济于事了。你们要知道，到那时候，女儿会比以往任何时候更需要理解。父母帮助她渡过难关，不要说“你看你”、“我早就告诉过你”之类的话。在接下来的几个月里，她会面临很多重要的人生选择，她需要冷静理性的父母帮助她选择今后的人生道路。
做法：和孩子谈谈青春期
孩子在青春期特别需要帮助。学校、社会有义不容辞的责任，而家庭是他们真正的庇护所。最有效的青春期沟通应当在青少年和父母之间进行。
为人父母都知道十几岁是特别困惑和紧张的时期，然而家长通常不与自己的孩子谈论这个话题。他们没能让孩子正确地迎接青春期带给他们的生理变化和社会压力。相反，在孩子在毫无准备的情况下，去闯过这段时期是非常危险的。在孩子进入青春期前就安排一些和孩子的交谈是非常重要和必要的。交谈前，父母要精心计划，向孩子说明青春期主要的压力点，这样的交谈一定会富有成效。谈话的内容可以包括：青春期的自卑（比如：缺乏的原因和建议）、从众心理（比如：同龄人压力和团体压力的危险）、生理变化、爱情（比如：浪漫爱情的常见误解）、个性追求等。进入青春期前的少年需要得到父母更多的关心。因为孩子今后6-8年的稳定也许就取决于父母在他们进入青春期的十字路口时对他们的指引。
