制订计划三步曲，帮孩子启动开往新征程的魔幻列车
各位家长朋友，大家好：
新的学期开始了。
常言说，凡事预则立，不预则废。老话也说，人无远虑，必有近忧。今天，我就和朋友们探讨一下帮孩子制订计划。很多人都说做计划是提高效率的好方法，还能养成做事有条理的好习惯。我们很多家长也和孩子制订过各类计划吧。尤其是在寒假前，在寒假里有个最为国人所乐过的春节，那提前提醒孩子做个合适的计划就很必要了。
这里有两个问题请家长回答：
您让孩子制订过计划吗？
您的孩子计划能坚持到底吗？
您可以在UC回答。
是的，很多家长都帮孩子制订过学习、生活的计划。
去年2008年的暑假，我就帮女儿制订了一份暑假计划，可是我也感到制订计划的习惯太难培养了，每次都是热情高涨，每次都是高起低落、虎头蛇尾、不了了之。我女儿的暑期计划在假期开始时，倒是适用，古诗诵读、游泳、、学习攀登英语、睡午觉、练习琵琶，再加上还要有写暑假作业的时间，女儿分了上午和下午，甚至连晚上也计划上了。可是，自从参加学校集中组织的“古诗诵读活动”结束后，就没来得及调整，再加上女儿游泳得了中耳炎，不能去游泳了，她一下子有了两份空闲。虽说一再催促她，并帮她修订，可是时间一长，做家长的也没有耐性引导孩子继续做计划了。放弃就成了培养孩子做计划过程中的主题曲了。等新学期开学，老师还在提醒家长帮孩子订计划。可孩子的学习计划到底怎么订？
为此我查阅了很多的资料，发现做计划还真是一门学问，不学不知道，一学吓一跳。于是，在准备今天的课题时，我也将自己的心得用在了女儿今年的寒假计划之中，可以说，通过这样一个有计划的寒假，让我体会到了“假期重于学期”，做寒假作业、读书、外出活动、甚至玩会网上游戏，加上多姿多彩的春节氛围，女儿也是大有收获，这不今天是开学第一天，在这里，也把我的实践、我的家教思考和大家分享。
让我们登上和孩子共同成长的魔幻列车，打开——计划之门。
做计划同做其他事情一样，也有其关键环节——目标确定、任务分解、时间统筹和下析分析改进。如果这些环节做不好，就可能会出现计划跟不上变化的情况。现在我们就以这位爸爸和女儿的计划为例来谈一谈：
一位叫晓琳的女孩在上小学时，按老师的要求做了份学习计划。这份计划成本几乎把所有的空余时间都占满了，只留下几个10分钟的休息时间。看到这个计划，爸爸就要求晓琳修订，甚至还添上了打游戏机30分钟，与小朋友玩30分钟……晓琳急红了脸，觉得这不是在做计划。
爸爸说：“计划，就在于坚持按预计进行了。我可以不改你的学习计划，可是，你要想好，你能坚持吗？”
想了很久，晓琳才同意了爸爸的要求。果然，在同学当中，只有晓琳一直在按计划学习，学习成绩也一直名列前茅，而她的做了密不透风的计划的同学，不但放弃了自己制订的计划，学习成绩也忽高忽低很不稳定。晓琳同学在2004以全额奖学金到英国牛津大学读书，这份小学时制订计划的经历让她记忆深刻。
晓琳的计划最大的优点就是全面考虑，既使学习在一天中占首要位置，又使学习同其他活动协调起来。在一天的计划表里，吃饭、上课、休息、娱乐都要体现，有规律而充实的生活才会提高学习效率。
你看，孩子的计划不能很好执行，往往是由于我们在建议和方法指导上两个环节处理方式不当。
今天，我们就一起来分享制订计划的三步曲：充满向往→尝到甜头→调整提高——成为高手。
制订计划第一步：让孩子对制订计划充满向往。
有个叫约翰戈达德的美国人，当他对15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，这份清单被称做“生命清单”。在这份排列有序的清单上，他给自己列了127个要攻克的目标，比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等，44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于，一步步实现了106个目标，成为了一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。您瞧，当您给孩子讲完这个故事后，她一定会对制订计划充满期待。这就是本计划的第一步所要做的第一件事：
1、以理服人调动情绪。通过用名人故事、同学故事、优秀学生的经验总结等办法来告诉孩子，做计划对于高效做事是非常重要的。比如，2004年广东省高考理科状元钟海旺被问及取得好成绩的原因时，他回答：“计划加总结。”他每个星期都有计划，都对计划完成情况都要进行分析和总结，如三月计划，第六周计划，冲刺计划等。这些故事，很多书籍和网上都有介绍。
2、明确目标科学统筹。制订计划在于帮你更好地实现目标。计划的关键在于明确要达到的目标并将目标进行分解，然后再科学地统筹时间，因为有了很强的目的性，并且对实现目标做了详细的规划，那么具体做的时候就不容易偏离方向了。
3、分析反思突出实效。从钟海旺的事例中我们可以看到，钟海旺就是通过对计划完成情况进行分析和总结来检查实效性的。要想很好地执行计划，就要在初步确定计划后，不断地分析和反思，考虑是否按照计划执行了，计划会有什么不足、缺陷，如何改进和完善。这个过程很能锻炼人的观察总结能力、分析思考能力、解决问题能力，如果你想实现自己的梦想，想成为优秀的人，那么你就应该学会制订计划并很好的执行。
在调动了孩子制订计划的积极性之后，便需要和孩子一起制订一份科学而合理的计划，让孩子高涨的热情发挥用武之地了。下面我们就来分享制订计划第二步：
制订计划第二步：让孩子尝到做计划的甜头。
小例子：
贾凯是个聪明的男孩，上五年级，父母认为他的缺点是爱玩，管不住自己。整个小区的同龄孩子很多，他们大多数都在小区里的同一所学校上学。眼看就要放寒假了，如果不加强管理，人缘很好的贾凯还不玩疯了！平时双休日就是这样，贾凯花在学习上的时间很少，作业写完了，不是看电视、玩电脑，就是有很多小朋友打来电话约他出去玩。有时刚安静下来写作业，就会停下来和小朋友去做些更有趣的事情。
为了帮助贾凯在寒假有玩有学，加强自我管理，爸爸妈妈与他一起订了一个暑假计划。
请大家看一份寒假计划：
（1）每天上午8：00～10：00和下午3：00～5：00是学习的最好时间，不准出去玩。上午8：00～8：45和下午3：00～3：45做语文、数学或英语暑假作业，上午9：00～9：45和下午4：00～4：45读课外书。其他时间可以在小区内自由玩耍。
（2）只能在书房里学习，不能在客厅里读书。学习的时候，书房里的电话线要拔掉。
（3）把前两项规定告诉自己的小玩伴，请他们配合，不要打电话或者敲门来找贾凯玩。
（4）同班同学李欣每天都坚持学习，每周找他两次，与他聊完成学习计划的情况，交流知识和感受。
（5）把一周要写的作业和要读的课外书放在桌面上，而且桌面上不能有玩具和零食。
（6）在房间日历上标出每天写的作业和所读课外书的页码，这样可以清楚地看出每天做了多少实实在在的事情。
（7）每天晚上爸爸妈妈检查贾凯的完成情况，如果一周之内五次都完成得很好，双休日两天都可以带他出去游泳。如果只有四天完成得好，双休日只有一天带他游泳。否则，取消游泳，并且双休日呆在家里弥补没有完成的计划。
贾凯父母认为，儿子贪玩、花在学习上的时间少，这种行为习惯主要是因为受到了各种外在因素的干扰：没有明确的学习时间、学习地点随意（在客厅学习注意力很容易分散）、同伴约他出去玩的电话太多、书桌上有分心的玩具和杂物、交的小朋友都是爱玩的。
于是制订了具有针对性的计划，提前避免这些干扰的发生，同时还在计划里面设置了奖励措施，当贾凯任务完成得好时，就带他去游泳，这样就保障了学习计划的顺利实施。经过寒假的锻炼，贾凯自己也觉得在完成学习任务的效率上提高了很多，尤其是不再在学习的时候老想着和同学一起玩或者做些吃零食、开小差之类的事情，能够集中注意力学习了。
我们大家可以考虑孩子的双休日作业、参加特长活动的情况，比照这份计划给孩子订一份“双休日计划”，相信您的孩子一定会有所收获。
预先排除干扰仅仅是制订和执行计划时需要考虑的部分因素。除此之外，制订计划还需要注意确定目标、实现目标的任务分解、科学统筹时间三大关键因素。
三大关键因素：
1、找到孩子的最近发展区——提出适当目标。
孩子的“最近发展区”是指孩子的现有水平与经过一定努力可以达到的水平之间的区域。通俗地说，就是“摘桃子”理论，让孩子跳一跳能摘到。
明确：学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果定为：“数学课、语文课都认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就可以有效检查了。
具体：目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无误地背出来等。
小例子：13岁就成为中国科技大学学生的周峰，在谈到自身成功的秘诀时反复提到，是良好的学习习惯成就了自己。其中一个重要的秘诀便是量化的学习习惯，他认识汉字、记英语单词，都是每天10个，即使是走亲戚串门也从不间断。一年下来，3000多个汉字记住了，3000多个英语单词也记住了。
2、科学统筹时间。
第一预留时间，以便弹性安排。
第二利用黄金时间，以便提高效率。
专家指出，对一个孩子来说，一天内有四段高效的记忆时间：
第一段：6：00～7：00，适合记忆一些新的概念、新的内容；
第二段：8：00～10：00，适合记忆大量基础理论知识；
第三段：19：00～21：00，适合进行综合性知识的记忆；
第四段：22：00～23：00，适合记忆精确性高、容易出错的知识。
当然，每个人的具体情况又有所不同。把重要的学习内容安排到最佳时间里去学习。
3、分清主次，任务分解。
第一类是重要而紧迫的事情，如考试、测验；
第二类是紧迫但不重要的事情，如完成家庭作业；
第三类是重要但不紧迫的事情，如提高阅读能力；
第四类是既不重要也不紧迫的事情，如自己安排的课外辅导资料的学习。
如果孩子能够按照这个来安排学习任务，可以保证把重要的事情都完成，把学习安排得井井有条。
制订计划第三步：让孩子成为制订计划的高手
孩子在制订和执行计划的过程中不断获得的一步步达到目标的成就感，对孩子自信心的提升，制订和执行计划积极性的保持具有重要作用。然而，如果前面都做得很好，分析和改进这一环节脱节，同样会导致计划无法顺利执行。那么，家长该如何指导孩子调整计划呢？
科学制订计划的能力需要多次锻炼，逐步提高，这一点家长需要反复告诉孩子。
我们家长回想一下在自己的工作中是不是也遇到这种情况，学校需要教育教学计划，科任教师需要制订教学计划，就是一个家庭也应该有长期目标和近期计划。可是我们家长也经常会碰到这种情况，就是调整自己是一回事，教育孩子制订计划又是一回事，这是为什么呢？
在孩子具体执行计划的过程中，我们家长应经常和孩子沟通，了解孩子在执行计划的过程中有没有什么问题，并根据实际情况指导孩子调整计划。当孩子很好地执行计划时，家长更需要及时进行具体的、有针对性的鼓励或表扬，或者是做一个代币制的奖励制度，表扬一朵小红花，红花积累多了换回一颗星，满足一个愿望，等等，以维持孩子的积极性。
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，家长可以和孩子一起回顾效果，进行必要调整。
也可通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
还可以做一个简单的表格，贴到家里的展示台上，或者是冰箱上。每天晚上和孩子总结一下，孩子完成一项就打上一个“√”。根据检查结果及时调整计划，使孩子制订计划的能力越来越强。
制订计划是形式，有效利用时间、更好地达到学习目的才是根本。
从长远来看，通过制订并执行计划，可以有效培养孩子做事情的条理性、统筹时间的能力以及思考分析能力，还可以培养孩子坚持不懈的性格，这些素质对孩子的一生来说都是非常重要的。
近来，我读到一本书，是著名教育家，特级教师李镇西写的《做最好的家长》。这是在我们向班主任推荐《做最好的班主任》是发现的，结果把《做最好的家长》这本书读后，深有启发，尤其是
“一日之计在于晨，一年之计在于春”。寒假就要开始了，我们可以指导孩子，制订一份科学、合理的寒假快乐计划，当然这份计划里要有学习，又要有休息，更要有运动和玩耍，当然还要有快乐。
当您的孩子尝到甜头之后，那就继续指导孩子再做一份实用的新学期计划，和孩子一起开启生机盎然的、充满希望的美好新旅程吧！
今天我就讲到这，相信各位朋友一定还有更好、更多的方法指导孩子，我们不妨敞开心扉互相交流一下。谢谢大家！
沙军华
河南省濮阳市油田第四小学
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