家长如何帮助孩子走出网瘾（转）
各位老师，各位家长朋友，大家晚上好：
家庭教育关系着孩子的快乐、幸福和人生发展，现实生活告诉我们，家庭教育的学问是很大的。可是，我们的大多数家长都是结婚生子后自然升格为家长，对现代家庭教育观念和方法，有的压根啊就不知道，有的只知道一点点，大部分家长只是凭着感觉和本能教育孩子。结果是做家长的不知道自己的孩子成长过程中有哪些需要，不知道自己的孩子为什么闷闷不乐。当孩子无法与父母沟通时就会寻找其他途径释放自己的情绪，特别是处于青春期的孩子，他们的情绪不稳定，心态不成熟，极有可能走上危险地道路。说到这儿，我们会想到近年来在青少年中如洪水般不断汹涌蔓延的网络成瘾问题。
一、 网络成瘾现状分析
关于网瘾，媒体时有报道，据06年的统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主。我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁~24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。济南在押的1500名少年犯中，80％是“网瘾”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案与“网瘾”有关。2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路……团中央网络协会秘书长郝向宏在一个网戒中心成立3周年庆典上说:“
1、天骄痛：网瘾毁了清华梦
2、网瘾发作丧失人性，高中少女挥刀砍伤母亲
3、身陷网瘾难以自拔，13岁少年纵身跳下24楼
4、网瘾少年以死对抗母亲劝诫
5、网瘾少年离家五天五夜，父亲满城寻找累昏在网吧门前
6、网瘾太大不能自拔，高二学生一气之下举刀断指
7、慈母投江只为唤儿戒网瘾
8、痴迷上网夜不归家，无助父亲割腕训诫网瘾儿子
9、花季少女深陷网憾，泣血母亲在校陪读拯救
而央视的
众多的网络痴迷者因溺网而荒废了青春，损害了健康，丢失了生命，或者因性格改变而抵触逆反，漠视亲情，仇视父母，失去人性，最后走向犯罪，成为家长的心头之痛，成了社会治安的不稳定因素。网络游戏使孩子性格扭曲，分不清现实世界和虚拟世界：有模仿游戏角色跳楼“飞”向大海，有想着杀死父母获得自由的，有幻想毁灭地球、杀死全人类的……一位网瘾孩子的家长曾绝望地哭诉：魔鬼般的网络游戏把孩子深深捆绑在地狱深处，打打杀杀的刺激与虚拟变态的网聊，扼杀了我们唯一和全部的希望！
中国著名的戒除网瘾专
二 七类孩子容易染上“网瘾”
第一种：学习困难和失败的孩子
中学生的学业相当繁重，有一部分孩子学习上遇到困难，被老师打入“差生”的行列，当老师把孩子贴上“差生”的标签时，家长没有即时干预引导，孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到网络上去逃避。由于家长、老师对孩子的期望只看成绩，学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。其实，学习成绩不好既是原因，又是结果，这时一个怪圈。
第二种：学习特别好的学生
不少本来学习好的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时，他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。 按照老师和父母的想法，学习是为了“上大学——找到好工作——挣钱”，当他们失去了为“名次”、“位置”等学习的强烈愿望之后，无法认同老师和父母的想法和做法，因为，即使不用学习也可以从父母那里得到钱，于是，一些人开始迷恋网络。其实，造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观和价值观。
第三种：人际关系不好的孩子
许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，在交往中处于被动，自卑感比较严重。他们的交往需求在现实生活中无法实现，而网络正好给他们创造了一个表现自己的平台。他们到虚幻的世界中去寻求精神寄托，满足个人的虚荣心，获取个人的成就感。
第四种：家庭关系不和谐的孩子
现代社会离婚率、犯罪率越来越高，社会上的“问题家庭”也在增多，这些家庭的孩子通常在家里得不到温暖，在学校里又得不到尊重，他们没有人生目标，没有精神寄托，但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助，而且可以任意表现自己。现实生活和虚拟社会的反差，很容易让“问题家庭”的孩子投进网络的怀抱。
第五种：自制力弱的孩子
不少上网成瘾者都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁，这是典型的自我控制能力不强。孩子的这种表现归根结底还是受父母的影响，或者是孩子从小出现了坐不住的苗头，而父母没有足够重视。
第六种：缺乏兴趣爱好的孩子
有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读、音乐、美术、体育、旅游等。这些高尚的、能提高修养、陶冶情操的爱好一概与他们无缘，他们的心灵处于荒漠状态。这种孩子一旦接触到网络，就像发现了新大陆一样，往往会如醉如痴不能自拔，把网络当成生活的全部。调查表明，兴趣爱好广泛、业余生活充实的孩子几乎没有迷恋网络的。由此看来，在孩子小时培养他们的阅读兴趣太重要了，孩子有了精神滋养，也就有了辨别能力。
第七种：人生目标不明确的孩子
现在的学校以应试教育为主，如果家庭教育没有跟上，孩子的品德教育、做人教育就成为薄弱环节。孩子的人生目标不明确，糊里糊涂，得过且过，面对网络的巨大诱惑，就很容易迷失方向，而到网络上去实现自己所谓的“人生价值”。由于他们没有理想，缺乏信念，因此他们的免疫力非常差，碰到网络游戏很快就会陷入网络的沼泽，而且越陷越深。
三 不良的家庭教育是孩子网络成瘾的主要原因
孩子沉溺网络的原因多种多样：父母不和，学习压力，懒惰厌学，同学诱带，骄傲自大，狭隘自卑，认知偏差，缺乏理想等。总的来说有家庭的原因，学校的原因，社会的原因，但最关键还是家庭的原因。我们的家长都说孩子变坏是由上网造成的，没有思考过孩子上网的深层原因，只看到反映在孩子身上的问题，从来没有看到自身存在的问题，从来没有反思过自己的教育理念和教育方法。当家长对孩子问题多问几个为什么，并对自己的教育方法进行反思的时候，就会发现：孩子的问题出在家庭，孩子是无辜的，孩子是受害者。
最新研究表明，控制型、忽视型、溺爱型、严厉型家庭教育模式下的青少年，最容易染上网瘾。
一是控制型
父母特别愿意控制孩子，孩子的前途、命运都早早给孩子设定好了，把孩子的学习成绩看成是第一位的，除了学习，孩子交朋友、外出等等都进行一个严格的控制，这样家庭的孩子就形成一个服从、懦弱、胆小、人际交往比较差的性格。因为他长期受控制的压抑，到了青春期以后，会突然爆发出来，不听家长的管理和约束，就去上网。
小米（化名）的童年在很多人看来是非常幸福的。妈妈每天都把她打扮得像个漂亮的小公主，穿什么颜色的衣服，梳什么样的头发，妈妈都一一为小米打点好，妈妈还告诉小米，不要跟那些调皮捣蛋、不爱干净的小朋友一起玩。高中
三年是由妈妈陪读的，现在已上了大学的小米，还要随时接听妈妈打来的询问电话，还要随时应付妈妈的突击检查。外表看起来乖巧顺从的小米，其实是一个网络游戏的疯狂爱好者，平时经常会不自觉地在桌子上有着敲打键盘的动作，上网玩游戏几乎成了她的主业，一玩就是几天几夜。 根据调查，在染上网瘾的青少年中，来自控制型家庭的比例约有一半。北京军区总医院青少年心理成长基地主任陶然说，由于父母过多的关爱和控制，形成了一个“茧包”，在控制型家庭里成长的孩子性格上并没有过多地以自我为中心，但大都有很强的依赖性，他们往往都表现得很顺从，没有创造性和责任心。陶然指出，在控制型的家庭里，往往都是女性教育占强势，女性控制过多，父亲在整个教育环节里面插不上手。小孩的人际关系的第一步往往与父亲交流，他们需要从父亲那里学习对社会的适应性，树立自豪感、权威感和责任感。由于控制型家庭里父亲教育的缺失或者过于薄弱，就会导致孩子在成长过程中没有建立起规则，就会缺少责任心，对社会的适应能力也很差。
二是溺爱型
溺爱型家庭的孩子，往往在家要什么就能得到什么，形成一个自我为中心，我想干什么就得干什么，形成了一个多疑、敏感、自私、任性的性格，家长说不得，说一点就认为是对他的讽刺、对他的挖苦等等。他一旦到了青春期，家长管理，就会更逆反。想做什么你们不要管，所以这样的孩子一投入到网络世界里，就没有自控能力。18岁的小佳（化名）自小受爷爷奶奶爸爸妈妈的宠爱，老实胆小，6年级开始变得顽皮，跟同学一起去上网。从此后越来越疯狂，由沉迷网络发展到抽烟、喝酒、早恋、偷窃、离家出走、打架。小佳说“爸妈在我离家出走后会更疼我，以后对我就言听计从了”，“父母有时候干涉我的自由，我不喜欢他们，我痛恨他们，恨不得他们立刻死在我的面前”。已上大学的小鹏内向自私，不知怎么跟同学相处，自己很孤独，又不愿跟父母交流，可他的内心把自己的一切“不顺” 都怪罪于父母，他说“自己在外面受欺负，爸妈为什么不知道”溺爱型家庭的父母自孩子小时就采取了一些不正确的教育方式，在孩子进入青春期后又没有给予适当的引导，对于孩子的一些反常行为没有及时拿出一些相应的应对措施，致使孩子在心态观念、行为习惯等方面一路走偏。调查显示，在深陷网瘾的青少年中有30%左右来自溺爱型家庭。
三是忽视型
忽视型的家庭有两类：一类是单亲家庭，还有一个就是父母外出经商去了，或者是工作繁忙、学习不在身边。他们都缺乏父爱或母爱，这些孩子往往就到社会上去游荡，形成放荡不羁的个性，他们一旦接触了网络，到了青春期以后，家庭管不了。你要管，这种孩子就往往对你采取非常强硬的手段来对抗父母，你们过去不管我，现在又来管我，等等。15岁的小文（化名）自幼跟随奶奶长大，上初中时，作为中学教师的父母开始管理孩子，可是由于小文从小与父母缺少感情上的沟通交流，再加上父母对他的学习要求严，结果小文与父母的冲突不断，最后靠玩网游来反抗。现在的他沉迷其中，不能自拔，对学习已经根本提不起兴趣，每天只专注于游戏，父母稍有干涉就拿刀威胁他们。陶然说，忽视型家庭一般都是单亲家庭或者父母双方工作都很忙，而把孩子交给隔辈人照顾，这中间还会导致隔辈人对孩子的溺爱。在这样的家庭教育模式下成长的孩子，他们缺乏爱、尊重和交流，没有安全感。老师和父母的批评，又会使他们产生很强的自卑心理，所以就很容易到网络游戏中寻找成就感和重要感，久而久之，染上网瘾。调查显示，约有接近20%的网瘾青少年来自忽视型家庭。
四是严厉型
严厉型的家庭容易让孩子染上网瘾，大概10%左右。严厉型家庭的最大特点就是很容易出现暴力，有的家长有意无意地把孩子当作自己的私有财产，觉得孩子不打不成器，在这样的家庭教育模式下成长的孩子，爱欺负弱小、调皮、爱撒谎、不自信、没有自己的思想， 到了青春期以后，对亲人说什么管理他约束他的话，他认为都是虚伪的。认为好玩的东西，就得去玩，谁管他，都不行。这样的孩子，一旦上网成瘾，也很难纠正。另外，这些家庭的孩子，一般来讲，人际关系都不是特别好，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。小华（化名）从小学到初中成绩一直名列前茅，初中毕业时偷着到网吧玩游戏，父亲抓到他之后一路踢回家，到家后又打一顿，从那后和父亲很少说话。在父母的严加管教下，小华边学习边玩游戏，最后勉强考个二本。上大学后小华一下子自由了，整天整夜泡在网络游戏中，一年以后，小华从精神到外形都颓废到了极点，父母只得替他办了休学手续。
四 家长应如何帮助孩子走出网瘾
岳晓东博士说： “发现孩子出现问题后，许多父母最大的困惑是说孩子本来好好的，怎么一下子变成这个样子，其实这是不看过程只看结果，孩子网络成瘾就说明家教肯定出了问题，总之肯定是有原因，绝不是突然的。”贯穿成因的解析，岳博士反复强调在对待青少年网瘾问题上，父母、老师都要抱谦卑心、理解心，不能一味横加指责。要接受事实、接纳孩子，“建议大家都能做到同感、共情，换位思维”。“青少年时期，亲子关系的重塑是最大的问题，也是对家长、对孩子最大的挑战。”这里我特别要强调的是重塑亲子关系，良好的亲子关系是解决问题的前提条件。可改变亲子关系光靠家长本人，需要较长的时间和艰辛的付出，这时可借助外力的帮助。当然起决定作用的还是家长，家长在孩子的“戒瘾”过程中扮演很重要的角色。
1、 必须打破原来一味地打骂埋怨的传统做法。
在孩子和家长之间有这样一个怪圈：孩子沉溺网游—家长打骂—孩子玩网游更疯狂—家长再打骂—孩子陷得更深，出现极端的行为。所以家长首先要接受事实，理解孩子，接纳孩子。其实，沉溺网游之后，孩子看到以前的同学健康快乐的生活学习，他们也很后悔、痛苦，特别是大学生，一定程度他们也不能接受自己的现状，如果父母不理解他们的内心痛苦，整天唠叨不停，他们极有可能走极端，事实上因沉溺网游不能自拔而最终自杀的案例时有发生。当家长把孩子当作朋友，换位思考，慢慢走进孩子的内心，重塑亲子关系后，问题已解决了一半。16岁就考上中国科大的小阳（化名），网络成瘾后曾坐在马路上淋着雨号哭几小时，当妈妈接受他，为他辛苦奔波时，他主动与妈妈一起找戒网瘾的地方。
2、 家长必须改变原来一味溺爱放纵的做法。
一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，孩子不知如何应对外界事物；有的对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。有的家长迫不得已对孩子实行经济封锁，而孩子没有上网费用的结果有两种：一种是偷盗抢劫，越偏越厉害，乃至走向不归路；一种是流浪街头，蓬头垢面，没有人形，严重影响身体健康。网络成瘾的小印（化名）在走投无路时到菜市场捡难菜叶充饥。这些对孩子的错误教育方式必须改变，家长们在重建亲子关系之后，一定要与孩子商量着定好规矩，随时随地的培养孩子的责任心，把责任心还给孩子。特别提醒，在培养孩子独立性的过程中，家长千万不能急躁，要给孩子时间和空间，允许孩子犯错误，这时对孩子的信任是疗救孩子心灵的最好的药。
3、家长要掌握一定的心理学治疗知识。
很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。甚至有家长跪在孩子面前苦苦哀求，给孩子磕头。这样做的结果是孩子往往有恃无恐，变本加厉的折磨父母，有个父亲因孩子不想见他，他就东躲西藏，乘孩子不在家时才回家一趟，有个母亲白天为孩子做饭，晚上就出去流浪，08年春节特大雪天里也是这样，有一对父母被孩子赶出家门达3个多月。因此家长正确的做法应该是正确面对，不能一味忍让，不要被孩子的嚣张气焰所压倒。要看到孩子表面上是上网这个对抗的行为，背后是渴求理解、渴求关注、渴求成功体验的心理需求。家长要细心观察，发现孩子的优点，即时肯定。并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，发现孩子的兴趣点，使他们在生活中的其他方面体验到快乐，获得成就感，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。大家都知道的畅战亭老师就是利用儿子对英语的兴趣，引导孩子走出网瘾的。
4、 家长要注意说话的艺术，做孩子的朋友。
特别是强势的家长和严厉的家长，一定要放下盛气凌人的架势，改变以前说话的专横态度和命令口气，用平等的姿态跟孩子相处，用商量的口气跟孩子说话。家长要强化鼓励孩子的长处，不足之处最好用提醒、暗示的方式；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负面的心理状态。与孩子像朋友一样以后，还要采取措施锻炼孩子的能力，比如让孩子独立承担家务劳动，并长期坚持；经常与孩子共同完成其力所能及的工作。小山（化名）考取大学之后，空余时间变多了，而辅导员也不像中学班主任那样紧盯你，轻松的小山感觉有点无聊，于是跟随同学走进网吧，结果第一学期挂科一门。得知孩子挂科，小山妈妈如五雷轰顶，怎么也不能接受，继而严厉斥责孩子，一个寒假也没给孩子好脸色。新的学期开始了，小山并没像妈妈想的那样走进课堂，而是走进网吧，并且越陷越深，连家也不回。后来经专家指点，妈妈下决心改变自己，慢慢走进孩子的内心，经过一年多的努力，小山不仅与妈妈成了朋友，自己也破网重生了。
5、 家长们要更新观念，提高对网络时代的认识。
不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网，家长要学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。（小涛的故事）
总之，世界上的事情都有双面性，网络也是一样的，它是把双刃剑，它给我们带来方便的同时，也给我们增添了不少麻烦。作为网瘾孩子的家长千万不能等靠，要奋起自救，不断学习，不断反思，不断提升自己，找准自己孩子的病根，对症下药。我想，只要我们做家长的真诚地接纳孩子，站在孩子的位置考虑问题，把自己对孩子的爱用正面的语言说出来，孩子一定会打开心门让你走进去，到那时，你会发现以前与孩子之间厚厚的屏障原来只是一张纸的厚度。除了真诚的爱孩子，家长还要突破自己的精神围墙，那就是百分之一万地相信自己的孩子，相信他们一定会健康快乐起来，相信他们一定会做最好的自己。当家长内心里对孩子没有丝毫的怀疑，就会在与孩子的交流时把这种无条件的信任传达给孩子，有了爸妈的信任，孩子的内心慢慢放松，最后舒展开来。一个心灵舒展的孩子不仅健康快乐，积极向上，而且懂得感恩父母，会给父母带来无尽的幸福。
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